Come addormentarsi velocemente? E se non si ha sonno?
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31/03/2025 19:17 - Come addormentarsi velocemente? E se non si ha sonno? Igiene del sonno Sonno Disturbi del sonno Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica 31.03.2025 INDICE Quanto ci vuole per addormentarsi? Perchà© é difficile addormentarsi? Cosa fare per addormentarsi rapidamente? Tecniche efficaci per addormentarsi in pochi minuti ·
 Magnesio e Potassio
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30/04/2025 14:15 - Magnesio e Potassio Nutrizione Magnesio Potassio Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.09.2020 INDICE Cosa Sono Associazione Carenza Alimenti Eccesso Cosa Sono Generalità  su magnesio e potassio Magnesio e potassio sono sali minerali, quindi composti organici che svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento ·
 Sindrome da burnout: quando lo stress prende il sopravvento
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18/04/2025 09:16 - Sindrome da burnout: quando lo stress prende il sopravvento Redazione Salute 17 April 2025 Secondo un’indagine fresca di pubblicazione, il 32% dei lavoratori dipendenti avrebbe provato una condizione attribuibile al burnout, una sorta di sensazione di estraneità  o esaurimento nei confronti della propria attività , ·
 Artrite: i migliori rimedi naturali e la giusta prevenzione
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17/02/2025 11:18 - Artrite reumatoide: sintomi, cause e prevenzione Primo: non ingrassare troppo. Camminare e non correre. Diminuire lo stress, e utilizzare l’acqua. La potenza dello yoga. I cibi da evitare e quelli da usare.Di Redazione / 17/02/2025 L’ artrite é un’infiammazione che puಠcoinvolgere una sola o più articolazioni, e ne ·
 Come alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile: piccoli gesti, grandi risultati
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02/04/2025 16:15 - Come alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile: piccoli gesti, grandi risultati 2 Aprile 2025 di Nadia Fusetti Sindrome dell’intestino irritabile e grande disagio ogni giorno? Ci sono dei piccoli gesti che potrebbero alleviare i sintomi. Uno dei problemi più fastidiosi per la nostra salute é quello ·
 Sintomi Fibromialgia: quali sono? Dove fa male?
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24/03/2025 16:15 - Sintomi Fibromialgia: quali sono? Dove fa male? Sintomi Fibromialgia Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica 24.03.2025 INDICE Sintomi della fibromialgia Caratteristiche del dolore da fibromialgia Astenia Disturbi del ritmo del sonno Altri sintomi/Condizioni coesistenti Fibromialgia secondaria Sintomi della ·
 Gonfiore, affaticamento e umore giù? Ecco il disturbo di cui nessuno parla...
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24/04/2025 14:16 - Gonfiore, affaticamento e umore giù? Ecco il disturbo di cui nessuno parla... Benessere Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 24.04.2025 INDICE Quando la primavera stanca: sintomi e segnali da non sottovalutare I sintomi più comuni del mal di primavera L'intestino e il cervello: un dialogo continuo Strategie per ·
 Perché ho sempre sonno anche se dormo tanto?
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17/04/2025 15:16 - Perchà© ho sempre sonno anche se dormo tanto? Igiene del sonno Salute Sonno Disturbi del sonno Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 17.04.2025 INDICE In breve: Perchà© ho sempre sonno anche se dormo tanto? Dormire tanto ma sentirsi stanchi: un paradosso frequente Sonnolenza diurna dopo aver dormito molto Cause comuni ·
 Come affrontare vampate e sudorazione notturna in menopausa
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26/03/2025 21:20 - Vampate e sudorazione notturna in menopausa: i rimedi per affrontarle Salute della donna Vampate di calore Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 26.03.2025 INDICE Cosa fare contro vampate e sudorazione notturna? Come si presentano le vampate di calore? Cos’é la sudorazione notturna e come si manifesta? Che differenza ·
 Fibromialgia: cos'è? Cause e sintomi iniziali
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24/03/2025 16:15 - Fibromialgia: cos'é? àˆ una malattia grave? Cause e sintomi iniziali Salute Fibromialgia Dolore Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica 24.03.2025 INDICE Cos'é la fibromialgia? Quali sono le cause della fibromialgia? Dove fa male quando si ha la fibromialgia? La fibromialgia é una patologia grave? Guarda il video ·
 Quali rischi di salute corri se non ti prepari bene per il cambio dell'ora?
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25/03/2025 14:15 - Quali rischi di salute corri se non ti prepari bene per il cambio dell'ora? Salute Sonno Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 25.03.2025 INDICE Quali danni per la salute puಠcomportare il cambio dell'ora? Quando avviene il cambio dell'ora e perchà©? Quali rischi si corrono? Come cambia il sonno? Perchà© diminuisce la ·
 Dieta equilibrata: come si fa? Quando NON è equilibrata?
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07/04/2025 14:17 - Dieta equilibrata: come si fa? Quando NON é equilibrata? Nutrizione Dieta Dieta e salute Dieta equilibrata Dieta mediterranea Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.04.2025 INDICE In breve: cosa serve per definire una dieta equilibrata? Come strutturare facilmente una dieta equilibrata La Piramide Mediterranea ·
 Anti-Bodybuilding Hypertrophy Program (ABBH): come funziona e a cosa serve
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07/04/2025 10:16 - Anti-Bodybuilding Hypertrophy Program (ABBH): come funziona e a cosa serve Body Building Tecniche di Allenamento Natural body building Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste l'ABBH? A cosa serve Come funziona Esempio Possibili benefici e vantaggi Possibili criticità  e ·
 Sintomi delle intolleranze alimentari
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25/04/2025 18:15 - Salute e dieta Sintomi delle intolleranze alimentari: come riconoscerli e trattarli Byleichic-it Published 15 minuti ago Flipboard Reddit Pinterest Whatsapp Whatsapp Email Le intolleranze alimentari sono reazioni avverse a determinati alimenti che non coinvolgono il sistema immunitario, come accade invece nelle ·
 Brain Fog | Cause e rimedi
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27/04/2025 10:17 - Se non ti ricordi i nomi delle persone potrebbe essere questa sindrome Hai mai avuto la sensazione di non riuscire a concentrarti, di dimenticare le parole o di non riuscire a connettere i pensieri? Potrebbe trattarsi di brain fog, un disturbo sempre più diffuso e con molte cause. Ecco cosa sapere e come affrontarlo. ·
 Burnout (sindrome da burn-out): cos’è? Cause, sintomi e terapia
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02/04/2025 15:15 - Burnout (sindrome da burn-out): cos’é? Cause, sintomi e terapia Psicologia Lavoro e salute Stress Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica 02.04.2025 INDICE Burnout: concetti chiave Cos’é il burnout? Quali sono le cause? Quali sono i sintomi? Esami per la diagnosi Trattamento e rimedi Prevenzione Burnout: concetti ·
 Cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario a 50 anni
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08/04/2025 15:16 - Cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario a 50 anni Alimentazione Sistema immunitario Dieta equilibrata Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 08.04.2025 INDICE In breve: come aumentare le difese immunitarie dopo i 50 anni? Come funziona il sistema immunitario Sintomi e segnali di un sistema immunitario ·
 Leucemia Cronica, la terapia dura a lungo. Ma non per sempre
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13/06/2019 18:03 - Si chiama leucemia, e la sola parola incute timore, e Cronica, per indicare il fatto che non guarisce.…
La leucemia linfatica Cronica non ?
 Stoner è malato: ha la sindrome di affaticamento cronico
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03/12/2019 19:04 - Il due volte campione del mondo Casey Stoner si confessa al web. Nel podcast 'Rusty’s Garage', condotto da Greg Rust, l'ex pilota di Ducati e Honda parla di un problema di salute che gli sta condizionando la vita. Il pilota australiano é affetto da sindrome da affaticamento cronico, tenuta sotto controllo da una serie ·
 Eliminare la Stanchezza con questo frullato: bastano 3 ingredienti
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23/05/2022 13:18 - La Stanchezza é molto diffusa nella popolazione.
 Stanchezza e gli altri sintomi che indicano il bisogno di Vitamina C
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28/10/2022 14:18 - Avere una carenza di questa vitamina, oltre alla Stanchezza Cronica, comporta una serie di ·
 Sentirsi stanchi tanto da non riuscire ad alzarsi dal letto: è la clinomania
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02/05/2022 15:16 - La clinomania é un disturbo psicologico invalidante, che spinge la persona affetta a essere stanca e apatica, talmente tanto da non riuscire ad alzarsi dal letto. Essendo una malattia psicologica, tutto parte dalla mente, in particolare dalla paura di affrontare il mondo. Ci si sente sempre stanchi e apatici, ma in ·
 Depurare il fegato per una vita sana e felice
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24/08/2022 11:15 - Wellness Depurare il fegato per una vita sana e felice 24 Agosto 2022 da Ludovica Lococo Scritto da Ludovica Lococo Se nell’ultimo periodo non ti senti proprio al top della tua forma fisica e mentale, la causa potrebbe essere un fegato intossicato: non disperare, ti basterà  seguire con costanza alcuni semplici ·
 Test ansia stress depressione cos'è e come funziona | Non Sprecare
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06/12/2022 12:17 - Test ansia stress depressione cos’é e come funziona Conosciuto anche come DASS-21, puಠessere un primo approccio per comprendere se si manifestano sintomi correlati. Informazioni che uno specialista potrebbe usare per fornire una diagnosi dettagliata. di Fabio Guarino Posted on 06.12.202205.12.2022 Nella società  ·
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