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10/11/2022 19:16 - · ì, come dicevo, integrare la preparazione con la corsa é fondamentale nella prima parte di stagione. Essendo · di nuoto + palestra + corpo libero e corsa ogni tanto integro anche delle ripetute di forza. ·
10/11/2022 19:16 - · ì, come dicevo, integrare la preparazione con la corsa é fondamentale nella prima parte di stagione. Essendo · di nuoto + palestra + corpo libero e corsa ogni tanto integro anche delle ripetute di forza. ·