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29/04/2025 15:16 - Cos'é l'attenzione consapevole e come aiuta a 40 anni? Benessere mentale Rilassamento Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 29.04.2025 INDICE In breve: che cos'é l'attenzione consapevole, come si pratica e quali sono i suoi benefici? Cos'é l'attenzione consapevole? I benefici della mindfulness per la salute mentale a ·
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