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01/06/2025 16:17 -
Cura del microbiota intestinale attraverso scelte alimentari quotidiane. Guida ai comportamenti che favoriscono la salute dellâapparato digerente. caliadmin Giugno 1, 2025 Salute e Ambiente La salute del tuo microbiota intestinale é fondamentale per il benessere del tuo apparato digerente e, in generale, per la salute ·
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06/06/2025 14:16 -
Prova costume non ti temo: il nutrizionista mi ha svelato le colazioni migliori per avere la pancia super piatta 6 Giugno 2025 di Samanta Airoldi La prova costume ormai bussa alla porta ma non câé da aver paura: con la colazione giusta arriveremo in spiaggia con una pancia super piatta. Che la colazione sia il pasto pi ·
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06/06/2025 16:15 -
Home Smartwatch Lo studio: se volete dimagrire non fidatevi dell'Apple Watch Uno studio getta dubbi sull'affidabilità di smartwatch e fitness tracker: hanno margini di errore su frequenza cardiaca, passi e, soprattutto, sulle Calorie bruciate.
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01/06/2025 05:16 -
Dolci regionali rivisitati in chiave leggera con ingredienti locali. Proposte creative per gustare le tradizioni senza rinunciare alla leggerezza. caliadmin Giugno 1, 2025 Food e Beverage In questo articolo, ti guiderಠalla scoperta di come puoi gustare i dolci tradizionali della tua regione in una versione più leggera ·
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01/06/2025 11:17 -
Scopri i 10 alimenti che trasformano il tuo corpo se li mangi ogni giorno 1 Giugno 2025 di Nadia Fusetti Ci sono 10 alimenti che, se mangiati ogni giorno, possono cambiare molto il tuo corpo e la tua salute; ecco di cosa si tratta. Nella nostra alimentazione dobbiamo avere il giusto equilibrio tra carboidrati, grassi e ·
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15/01/2025 09:16 -
Focus on Tutti pazzi per la colazione proteica: dolce o salata, é la mania del momento La colazione proteica é il primo passo per iniziare la giornata con la giusta energia. Dalle torte proteiche ai frullati, dalle omelette alle opzioni vegane, non mancano soluzioni adatte a ogni gusto e stile di vita Testo a cura ·
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07/05/2025 16:16 -
Perchà© si ha voglia di dolci dopo i 40 anni e come gestirla? Alimentazione e Salute Alimentazione Alimentazione corretta Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 07.05.2025 INDICE In breve: come mai si ha spesso voglia di dolci dopo i 40 anni? Perchà© dopo i 40 anni aumenta la voglia di dolci? Gli effetti degli zuccheri ·
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16/05/2025 11:21 -
Mangiare miele per dimagrire? La verità che nessuno ti ha mai spiegato Alimentazione Miele Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 16.05.2025 INDICE In breve: é vero che il miele accelera il metabolismo? Quanto miele al giorno mangiare per dimagrire? Perchà© il miele aiuta a dimagrire? Il miele fa dimagrire la sera? Come ·
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15/05/2025 09:17 -
Chi ha il diabete puಠmangiare il cioccolato fondente? Come incide sulla glicemia? Alimentazione e Salute Cioccolato Glicemia Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.05.2025 INDICE In breve: il cioccolato fa sempre male? Impatto glicemico del cioccolato: alza la glicemia? Chi ha il diabete puಠmangiare il cioccolato ·
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15/05/2025 05:15 -
Da quando non faccio più questi errori a colazione la mia salute é migliorata moltissimo 15 Maggio 2025 di Francesca Bloise Colazione: spesso saltata o sottovalutata. Come farla nel modo giusto per stare bene e favorire anche il giusto dimagrimento La colazione é il pasto più importante della giornata. Unâaffermazione ·
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09/05/2025 11:19 -
Alimentazione Quello che mangi prima di allenarti conta. Ma quanto? Lâequilibrio giusto tra energia, tempi e digestione prima di una corsa © DepositPhotos.com/ridofranz Tempo di lettura: 3 min. Câé chi si alza, si infila le scarpe e parte a correre come se il suo corpo fosse una Tesla appena scollegata dalla colonnina. ·
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26/05/2025 10:21 -
Mangiare Sano Risparmiando: Cibi Sani ed Economici Alimentazione e Salute Team Mypersonaltrainer x Team Mypersonaltrainer Profilo professionale Ultima modifica 26.05.2025 INDICE Cibi Sani ed Economici Frutta di stagione Uova Pesce azzurro - fresco e in scatola Ortaggi verdi - freschi e surgelati Legumi Avena e cereali ·
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09/05/2025 11:19 -
Quali sono i cibi da mangiare o evitare per abbassare la glicemia? Alimentazione e Salute Diabete Iperglicemia Indice glicemico Carboidrati Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 09.05.2025 INDICE In breve: cosa mangiare o evitare Glicemia alta: valori e cause Cosa significa indice glicemico e quali sono i cibi a ·
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23/05/2025 08:16 -
Focus on Zucchero di canna, bianco o integrale? Spoiler: non ce nâé uno âbuonoâ La vera sfida? Disintossicarci dal dolce. Il dolcino é un vezzo, non una necessità biologica. Parola di nutrizionista⦠di Paola Di Marcantonio | 23 Maggio 2025 Paola Di Marcantonio Ci siamo passati tutti: una spolverata di zucchero di canna ·
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09/05/2025 13:15 -
Questi 4 cibi non dovrebbero mai entrare in casa tua Si compra spesso più con gli occhi che con l'attenzione alla salute. E per questo ci sono 4 categorie di alimenti che non dovrebbero entrare mai in casa. Ma nemmeno nel carrello della spesa. Redazione Salute 9 May 2025 Per poter dire di mangiare bene ci sono dei cibi ·
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29/05/2025 07:20 -
Alimentazione 29 Maggio 2025 Snack salutari â come scegliere alternative equilibrate fuori pasto. Consigli pratici per evitare zuccheri aggiunti e grassi trans nelle merende quotidiane. 0 Views by admin In un mondo dove le scelte alimentari possono facilmente compromettere il tuo benessere, é fondamentale che tu puoi ·
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26/05/2025 22:16 -
Dieta 26 Maggio 2025 Il ruolo delle proteine vegetali nelle diete moderne occidentali. Fonti principali, profili aminoacidici e combinazioni per un apporto completo. 0 Views by admin Introduzione In un mondo in continua evoluzione, la consapevolezza nutrizionale sta diventando sempre più importante, e tu, come lettore, ·
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21/05/2025 12:15 -
Eliminare i grassi per dimagrire é una fake news Sembra logico, vero? Mangi meno grassi, pesi meno. E invece no, perchà© il nostro corpo non funziona come un foglio Excel. Lâesperto spiega quanto sia controproducente assumerne meno e suggerisce come riconoscerli, dove trovarli e come sceglierli Redazione Salute 21 May ·
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31/05/2025 21:18 -
Lunch box equilibrati per chi lavora fuori e non vuole rinunciare al gusto. Suggerimenti concreti per preparare pasti completi e nutrienti ogni giorno. caliadmin Maggio 31, 2025 Food e Beverage Se lavori fuori e desideri mantenere una dieta equilibrata senza compromettere il gusto, sei nel posto giusto. Preparare un ·
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27/05/2025 00:15 -
Dieta 27 Maggio 2025 Distribuzione dei macronutrienti in un regime alimentare efficace. Equilibri tra carboidrati, grassi e proteine per la perdita di peso sostenibile. 0 Views by admin Nella tua ricerca di un regime alimentare efficace, é fondamentale comprendere la distribuzione dei macronutrienti. Carboidrati, ·
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20/05/2025 04:15 -
Prova questa combinazione per colazione: ne sentirai i benefici per tutto il giorno 20 Maggio 2025 di Vanessa Zagaglia Se provi questa combinazione a colazione ne sentirai i benefici per tutto il resto della giornata: scopri come dovrebbe essere impostato questo pasto della giornata Ammetto di essermi ritrovata spesso ·
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17/05/2025 08:16 -
Perché scegliere la farina di Kamut nei pasti proprietà alimenti Share La farina di kamut sta prendendo sempre più piede nellâalimentazione occidentale, ma quali sono le sue Calorie e le sue proprietà che la rendono così speciale?
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26/05/2025 10:21 -
Alimentazione sana: cos'é la piramide alimentare? Alimentazione e Salute Piramide alimentare Team Mypersonaltrainer Istituto Auxologico Italiano x Team Mypersonaltrainer Profilo professionale Ultima modifica 26.05.2025 INDICE Obesità Vecchia piramide alimentare Alimenti amidacei Grassi alimentari Frutta e verdura ·
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28/05/2025 15:17 -
Proprieta alimenti 28 Maggio 2025 Proprietà antiossidanti dei frutti rossi â antociani sotto la lente. Come mirtilli, more e ribes aiutano il sistema immunitario. 0 Views by admin In questo articolo, scoprirai come i frutti rossi, come mirtilli, more e ribes, offrono potenti proprietà antiossidanti grazie alla presenza ·
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