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17/04/2024 14:16 -
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15/04/2024 10:18 -
· tua routine mattutina: Scegli unâattività che ami: Che sia Yoga, corsa, o una semplice passeggiata, lâimportante é trovare unâattivit ·
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15/04/2024 12:18 -
LEGGI ANCHE: Cosa mangiare dopo la Palestra: proteine, carboidrati o grassi?… Cosa mangiare dopo la Palestra: proteine, carboidrati e grassi 7 Febbraio 2024 ·
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18/04/2024 07:19 -
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08/04/2024 11:15 -
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17/04/2024 08:17 -
· sono pratiche âsoftâ da effettuare perಠin modo costante, come Yoga, Pilates, ginnastica dolce e svariate tecniche di rilassamento; anche molte ·
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26/04/2024 09:19 -
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Glutei perfetti: come ottenerli Fitness Allenamento Femminile Glutei Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 24.04.2024 INDICE Cenni di anatomia: come sono fatti i glutei? Come allenare glutei ·
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20/04/2024 12:17 -
Anche fare esercizi di rilassamento come lo Yoga o lo stretching aiutano a viaggiare con uno stato psico ·
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11/04/2024 07:16 -
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23/04/2024 14:20 -
Camminare, fare escursioni o praticare Yoga possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.
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21/04/2024 06:18 -
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23/04/2024 14:20 -
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30/04/2024 18:17 -
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