come affrontarlo con energia Il cambio di stagione è alle porte:
Ecco cosa mangiare per ritrovare il ritmo Perché preservare l’asse intestino – cervello durante il cambio di stagione A livello fisiologico, all’interno del nostro organismo durante il cambio di stagione avviene un vero e proprio cambiamento ormonale, in particolare riguardante tre ormoni: