Dopo i 40 anni bastano 10 minuti al giorno di fitness per allungare la vita

2022-01-26 20:16:55 - www.inran.it
Si parla di:

Solo 10 minuti di attività fisica allungherebbero la vita.
Se togliessimo a queste sedentarie e passive azioni anche solo 10 minuti del nostro tempo ne gioverebbe la nostra salute.
Per variare con gli esercizi di fitness e non annoiarsi si potrebbe inoltre decidere di seguire un workout leggero su internet con esercizi di corpo libero.
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