Esercizi TRX per le gambe: 3 allenamenti completi

2021-01-26 11:16:04 - www.sportoutdoor24.it
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Esercizi Trx

Gli esercizi TRX per le gambe sono potenzialmente infiniti, generalmente facili e soprattutto utili.
Tra questi gli esercizi TRX per le gambe sono senza dubbio tra i più abbordabili:
Gli esercizi TRX per le gambe più facili sono quelli che sfruttano l’utilizzo del suspension trainer per eseguire i classici movimenti a corpo libero per gli arti inferiori, dallo squat in tutte le modalità, compresi squat laterali, squat jump e squat a 1 gamba, agli affondi avanti, indietro e incrociati.
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