Iniziare a praticare passeggiate nella natura è una di quelle buone abitudini che migliora il fisico, ma anche la mente.
Ora però dei benefici delle passeggiate all’aria aperta se ne sono accorti veramente anche i medici e il sistema sanitario scozzese ha iniziato a prescrivere gite in campagna al posto di medicine.
Camminare nella natura fa bene, lo sappiamo.