Il programma settimanale di allenamento a casa, giorno per giorno

2020-11-05 08:00:47 - www.sportoutdoor24.it
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Così abbiamo stilato un programma di allenamento settimanale da svolgere in casa, con circuiti e esercizi da fare giorno per giorno.
Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi da fare giorno per giorno nell’arco della settimana, in questo periodo di quarantena da Coronavirus è ancora più importante del solito perché ci aiuta non solo a stare in forma ma anche a mantenere sano il sistema immunitario.
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