La colazione ideale, cinque errori da evitare al mattino

2021-03-09 09:18:41 - www.donnaclick.it
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La colazione è spesso uno dei pasti più sottovalutati, eppure dovremmo sapere quanto sia importante mangiare bene e sufficientemente a colazione.
Al mattino andiamo tutti di fretta e quando troviamo il tempo per fare colazione in pratica ci ritroviamo a mangiare qualcosina in piedi e di corsa;
Sappiamo tutti che si tratta del pasto più nutriente della giornata, quello che ci fornisce l’energia di cui abbiamo bisogno, dunque ecco i 5 errori da non  fare a colazione.
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