Piatti natalizi della dieta mediterranea: buoni e sani

2021-12-24 06:20:01 - www.inran.it
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Sicuramente avrete sentito parlare molte volte della dieta mediterranea.
Allora, perchè non prenderla come ispirazione anche per i piatti natalizi?
Questi si concentrano sul mangiare tante verdure fresche e di stagione, sui cibi integrali, sui grassi sani e prediligono il pesce invece di altri animali.
In vista di piatti tipici delle feste, molto grassi, non sarebbe male optare per qualcosa di più salutare.
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