Pesce, attenzione alla presenza di mercurio: qual è il più dannoso
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11/04/2022 13:19 - Contiene i famosi Acidi Grassi Omega 3, fondamentali per la salute del cuore, oltre a vitamine e ·
 Diabete: l'uvetta è il superfood che abbassa la glicemia e non solo
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28/04/2022 10:17 - Questo perché contiene Acidi Grassi Omega 3, ma non solo.
 Benefici per memoria e intestino con una sola bevanda: ecco qual è
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02/06/2022 14:16 - Inoltre, contiene luteina, zeaxantina e Acidi Grassi Omega 3.
 Il pesce in scatola può aiutare a prevenire il tumore al colon: lo studio
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08/06/2022 13:16 - · ’Avanzo), questo potrebbe essere dovuto alla presenza di nutrienti o Acidi Grassi Omega- 3 presenti nel pesce. Una scoperta che dimostra come il consumo ·
 Alimenti per prevenire i capelli bianchi: cibi che non immaginavate
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18/07/2022 11:15 - Il pesce, poi, é anche ricco di Acidi Grassi Omega 3, aiutano a idratare la pelle e danno forza ai capelli ·
 I pesci che presentano maggiori tracce di mercurio. Da consumare moderatamente
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12/08/2022 15:19 - · solo fornisce energia ma ha anche proteine molto importanti e Acidi Grassi Omega- 3, oltre che minerali e vitamine essenziali per il nostro corpo ·
 I 5 alimenti anti-infiammatori perfetti per chi ha superato i 40
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23/06/2025 14:18 - Pesce grasso (sgombro, sardine ecc.) Ricco di Acidi Grassi Omega- 3 EPA e DHA, riduce · cardiovascolare.…
Molti studi indicano gli Omega- 3 del pesce grasso come gli elementi piàƒÂ¹ efficaci ·
 5+1 superfood per fare il pieno di energie e tenere alto l’umore: in estate sono consigliatissimi
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19/06/2025 14:15 - · come alici e sardine é anch’esso ricco di triptofano e Acidi Grassi Omega- 3.
 Dieta vegana dopo i 50 anni
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16/06/2025 14:15 - · con proteine, carboidrati e Grassi; Assumere B12 e controllare ferro, calcio e Omega- 3; Farsi seguire da un · le ossa, ma anche al ferro e agli Acidi Grassi Omega- 3, utili per la salute del cervello e ·
 Alimenti per la serotonina: cosa mangiare per migliorare l’umore
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19/06/2025 09:19 - · benessere in Omega- 3 Il salmone apporta proteine, triptofano e Acidi Grassi essenziali come gli Omega- 3, fondamentali · raffinati, alcol e cibi ricchi di Grassi saturi possono inibire la produzione di ·
 Sindrome da stanchezza cronica
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16/06/2025 18:15 - · produzione di energia cellulare, mentre l†™Omega- 3 riduce l’infiammazione di basso grado.…
· Inoltre, gli integratori di coenzima Q10 e Acidi Grassi Omega- 3 possono ridurre le infiammazioni e migliorare il ·
 Pelle over 40: come prepararla al sole
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17/06/2025 14:16 - · Acidi della frutta, come l'acido glicolico, l'acido mandelico e l'acido · e remineralizzanti.…
Inserire nella dieta Omega- 3 (da pesce azzurro, semi · di acqua + antiossidanti + Grassi buoni aiuta la pelle a ·
 L’importanza dell’idratazione nella routine estetica quotidiana. Creme, sieri e integratori - come idratazione e barriera cutanea sono collegate.
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29/05/2025 04:16 - Nutrienti essenziali come gli Acidi Grassi Omega- 3 e le vitamine (in particolare la vitamina E) possono aiutare ·
 Alimentazione e salute mentale - cibi che influenzano l’umore. Una panoramica sulle relazioni tra nutrienti e produzione di serotonina e dopamina.
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27/05/2025 12:15 - · nutrienti come Acidi Grassi Omega- 3, vitamine · grasso, sono ricchi di Acidi Grassi Omega- 3, che hanno dimostrato di avere effetti positivi sulla funzione cognitiva e sull’umore.
 Alimentazione sana e piramide alimentare
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26/05/2025 10:21 - · bianche) e pesce contengono meno Grassi saturi e piàƒÂ¹ Grassi insaturi.…
Il pesce àƒÂ¨ inoltre una ricca fonte di Acidi Grassi Omega- 3.
 Cibi che fanno bene al cervello: quali sono
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03/05/2025 20:15 - ·, sgombro e sardine sono ricchi di Acidi Grassi Omega- 3, fondamentali per la salute del cervello.…
Gli Omega- 3 contribuiscono a migliorare la funzione cognitiva e ·
 Erbe spontanee: quali si possono raccogliere liberamente
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20/05/2025 18:15 - · quali potassio e calcio; offre un buon apporto di Acidi Grassi essenziali, anche di Omega- 3, perfetti per tenere sotto controllo i livelli di ·
 Cosa e come mangiare in primavera per abbassare il colesterolo?
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25/05/2025 13:16 - Pesce (azzurro, o grasso) Alici, sardine, sgombro e tonno fresco sono ricchi di Acidi Grassi Omega- 3 · i semi di lino macinati apportano Omega- 3 e lignani con azione ipocolesterolemizzante.
 Come far uscire le vene dai muscoli?
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12/05/2025 11:15 - Allenamento e · gruppo B PUFA Omega 3: in particolare EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) Allicina: ·
 L’olio di semi fa male? Piccola indagine da Tik Tok agli studi scientifici
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16/05/2025 18:16 - · Omega- 6, che restano Grassi essenziali, ma assicurarsi che siano bilanciati con un adeguato apporto di Omega- 3 · essere fonti preziose di Grassi insaturi, vitamina E e Acidi Grassi essenziali.
 Che frutta secca mangiare con il colesterolo alto? Frutta secca che fa bene al cuore
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14/05/2025 12:16 - Qualità  dei Grassi I Grassi contenuti nella frutta secca sono benefici, ma restano comunque di tipo vegetale.…
A differenza degli Omega- 3 a lunga ·
 Cacao amaro e polifenoli - supporto alla memoria e microcircolo. Risultati degli studi sugli effetti cognitivi nei soggetti anziani.
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28/05/2025 03:16 - Nutrienti come gli Omega- 3 e i polifenoli sono stati riconosciuti per · tu assuma una varietà  di nutrienti.…
Gli Acidi Grassi Omega- 3, presenti in pesci come il salmone, sono ·
 Lunch box equilibrati per chi lavora fuori e non vuole rinunciare al gusto. Suggerimenti concreti per preparare pasti completi e nutrienti ogni giorno.
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31/05/2025 21:18 - Nutrienti come gli Omega- 3, presenti nel pesce e nelle noci, sono stati ·, D, E e K.…
Gli Acidi Grassi Omega- 3, presenti in alimenti come pesce grasso, noci e semi di lino, sono ·
 Cibi contro la stanchezza di primavera (e non solo)
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12/05/2025 17:16 - · fragole: ricche di vitamina C, potassio e acido folico (ma anche di istamine, quindi attenzione · sali minerali come selenio, magnesio e Grassi "buoni" come Omega- 3 e Omega- 6.
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