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05/02/2025 20:17 -
Speciale: Home Fitness: una Palestra in Casa Allenamento Home Fitness Allenamento Palestra Allenamento personalizzato Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Pianificazione e programmazione Seduta di allenamento Il primo requisito essenziale per ottenere dei buoni risultati con l'home fitness ਠ·
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28/03/2025 17:18 -
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06/02/2025 10:17 -
Il big match di Serie A tra Fiorentina e Inter ਠpronto a infiammare lo Stadio Artemio Franchi di Firenze.
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12/02/2025 18:15 -
Vittoria a tavolino: nuova bufera prima di Juve -Inter 12/02/2025 - 17:25 di Andrea Dutto Adesso é nata una nuova âbuferaâ pre derby dâItalia, ecco cosa sta succedendo in dettaglio: le novità a riguardo.
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12/02/2025 21:15 -
Manubri per l'allenamento in casa: quali scegliere? Home fitness Allenamento Allenarsi a casa Pesi Peso Francesca Demirgian Ultima modifica 12.02.2025 INDICE Manubri per l'allenamento in casa: quali scegliere Manubri Regolabili Manubri Componibili Manubri Esagonali Manubri Gommati Manubri in Ghisa I Manubri da 5,10 o ·
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08/03/2025 18:35 -
Ciclismo, la Bardiani denuncia: "Luca Colnaghi aggredito in allenamento" Ciclismo 06 mar 2025 - 20:37 Il corridore, come denunicato dalla sua squadra, la Vf Group Bardiani Csf Faizané, in una nota é stato vittima di una grave aggressione mentre rientrava a casa al termine dell'allenamento: "Ha riportato una spalla ·
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30/01/2025 17:15 -
Consigli La corsa puಠdavvero sostituire un allenamento completo per le gambe? Correre rafforza la resistenza muscolare, ma solo un allenamento di forza mirato garantisce di lavorare sullâequilibrio, sulla potenza e sulla prevenzione degli infortuni Tempo di lettura: 3 min. La corsa rafforza la resistenza muscolare e ·
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01/04/2025 12:19 -
Affanno mentre sali le scale: non é solo il âfuori allenamentoâ ma sintomi di qualcosa di più grave 1 Aprile 2025 di Virginia Grozio Percepire affanno mentre si salgono le scale, non indica solo che si é poco allenati, visto che questo sintomo potrebbe anche celare una malattia molto grave. Scopriamo di seguito di cosa ·
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14/02/2025 13:16 -
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03/04/2025 13:18 -
Allenamento eclettico: cosa vuol dire, a cosa serve e come si fa Tecniche di Allenamento Body Building Natural body building Pesi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 03.04.2025 INDICE In breve: cosa vuol dire, a cosa serve e come si fa Cosa significa? Princìpi base Esempio Conclusioni In breve: cosa vuol dire, a ·
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12/02/2025 21:15 -
Bilanciere per l'allenamento in casa: quale scegliere? Home fitness Allenamento Allenarsi a casa Bilanciere Pesi Francesca Demirgian Ultima modifica 12.02.2025 INDICE Bilanciere per l'allenamento Bilanciere Olimpico Bilanciere con pesi Bilanciere curvo Bilanciere per l'allenamento Il bilanciere ਠun attrezzo molto ·
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13/02/2025 17:15 -
Allenamento funzionale: cosa é e a cosa serve Fitness Allenamento funzionale Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE A cosa serve Nel bodybuilding Evidenze scientifiche Mezzi e strumenti Caratteristiche fondamentali Bibliografia L'allenamento funzionale ਠuna tipologia di esercizio fisico destinato a ·
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05/02/2025 15:17 -
Tapis roulant e manubri: lâallenamento perfetto per Over 50 Allenamento Tapis roulant Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Allenamento sul tapis roulant per over 50 Curl bicipiti alternati Chest press o distensioni con manubri Bird dog Bent-over row o rematore (con manubri) Shoulder press o ·
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12/02/2025 21:15 -
Allenamento cardio e con i pesi: in che ordine é meglio farli Allenamento Allenamento cardio Forza Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 12.02.2025 INDICE Frequenza ideale di un allenamento Quale allenamento cardio abbinare ai pesi Quando fare cardio dopo aver sollevato pesi Quando fare cardio prima di sollevare pesi ·
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09/02/2025 20:17 -
Il 10 febbraio alle ore 20:45, l 'Inter si prepara ad affrontare la Fiorentina in un incontro che promette di essere ricco di emozioni e di importanza per la classifica della Serie A.
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24/03/2025 11:18 -
La stella del calcio sorprende tutti: altro che supercar, si é davvero presentato con questa auto allâallenamento 24 Marzo 2025 di Chiara Rainis Si é davvero presentato con questa auto allâallenamento. Altro che supercar. La stella del calcio lascia tutti a bocca aperta. Lâaccoppiata calciatore-supercar é ben nota. ·
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31/03/2025 20:16 -
Tutto aperto in Serie A Inter e Napoli per lo Scudetto, in 6 per la Champions e bagarre salvezza.
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10/03/2025 22:18 -
Juventus contro Inter e Milan: affare fatto per 30 milioni 10/03/2025 - 21:55 di Simone Ciccarelli 30 milioni per la firma, é un grande colpo in ottica calciomercato estivo: la Juventus sfida Inter e Milan, ecco lâidea per lâanno prossimo Al di là degli affari di campo che questâanno non sempre hanno fatto felici i ·
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15/04/2025 11:17 -
Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) - Tipologie Tecniche di Allenamento Allenamento a circuito Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 25.11.2019 Tradizionale Peripherical Heart Action (PHA) Aerobic Circuit Training (ACT) o Cardio Fit Training (CFT) Spot Reduction (SR)Cardio-Peripherical Heart Action ( ·
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13/03/2025 07:17 -
Correre Programmi di Allenamento Come introdurre le ripetute nel tuo programma di allenamento (e quali scegliere) Se hai raggiunto una buona autonomia di corsa é arrivato il momento di metterti in gioco sulle ripetute Photo: blasbike/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. Prima di introdurre le ripetute, raggiungi ·
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12/02/2025 21:15 -
Gambe, Addominali e Braccia: Allenamento a Casa Senza Attrezzi Allenamento FitFluencer Gambe Addominali Braccia Roberto Rodini Ultima modifica 12.02.2025 INDICE Esercizi Materiale necessario Allenamento Funzionale per tonificare gambe, addominali e braccia senza attrezzi. Esercizi per gambe toniche, addome piatto e ·
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08/03/2025 18:42 -
Allenamento, lo studio svela definitivamente se é meglio al mattino o alla sera 6 Marzo 2025 di Nadia Fusetti Cosa ci dice la scienza sullâallenamento? Vediamo quando é meglio farlo, se al mattino o alla sera con tutti i dettagli. Una parte della nostra vita dovrebbe essere incentrata sullâesercizio fisico. à ·
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05/02/2025 20:17 -
Allenamento con gli anelli: ring training e atletica leggera Home fitness Allenamento calistenico Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Cosa sono gli anelli? Come sono fatti gli anelli? Allenamento callistenico con gli anelli Ginnastica artistica maschile Cosa sono gli anelli? Gli anelli sono ·
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21/03/2025 18:18 -
I ricercatori dell'Accademia Cinese delle Scienze hanno recentemente sviluppato un sistema che potrebbe rivoluzionare il modo in cui concepiamo i robot del futuro. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Advanced Functional Materials, i robot costruiti con tessuto muscolare scheletrico coltivato in ·
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