Collant Push Up Cos E [ pagina 2 ]

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02/05/2025 12:18 - Quali sono gli esercizi facili per chi ha una vita sedentaria a 40 anni? Allenamento Sedentarietà  Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 02.05.2025 INDICE In breve: esistono esercizi facili da fare se fai una vita sedentaria a 40 anni? I modi per fare esercizio anche se hai una vita sedentaria Qual é l'attività  fisica ·

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28/05/2025 00:17 - Allenamento fisico 28 Maggio 2025 Routine quotidiane per chi ha poco tempo ma vuole mantenersi attivo. Proposte di circuiti brevi ma intensi da svolgere anche a casa. 0 Views by admin In un mondo frenetico, trovare tempo per mantenerti attivo puಠsembrare una sfida impossibile. Tuttavia, circuiti brevi ma intensi ti ·

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27/05/2025 04:15 - Benessere 27 Maggio 2025 Piccoli rituali quotidiani per migliorare la salute generale. Dalle routine mattutine alle pause consapevoli, tutto ciಠche favorisce equilibrio interno. 0 Views by admin In un mondo frenetico, é fondamentale adottare piccoli rituali quotidiani che possano migliorare la tua salute generale. ·

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24/05/2025 09:15 - Training Allenarsi con una sedia: 4 esercizi (geniali) per il tuo corpo Non hai voglia di uscire? Nessun problema: ti basta una sedia per fare un workout completo, ovunque tu sia. © DepositPhotos.com/ belchonock Tempo di lettura: 3 min. C’é un momento in cui non vuoi uscire. O non puoi. O, più semplicemente, non ti va. ·

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25/05/2025 13:16 - Quali sono i 5 esercizi base per mantenersi in forma? Home fitness Esercizi Esercizi Dott. Riccardo Borgacci Nutrizionista specializzato, dietista e scienziato motorio x Dott. Riccardo Borgacci Laureato in Nutrizione Umana, Dietistica, Scienze Motorie, esercita in libera professione attività  di tipo ambulatoriale come ·

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27/03/2025 17:15 - Che Cos ' é il muscle Up E a chi é adatto?…
Allenamento Esercizi Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 27.03.2025 INDICE Cos ⠀™é E a cosa serve il muscle Up?

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05/01/2025 14:15 - Benessere & Salute I segreti del personal trainer per essere in forma. Dieci minuti al giorno per ritrovare energia Di domanipress - 5 Gennaio 2025 Non serve stravolgere la routine o dedicare ore interminabili in palestra per sentirsi al top. I migliori personal trainer ci rivelano che bastano dieci minuti al giorno ·

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12/01/2025 06:15 - Make Up I nuovi mascara 2025 tolgono l’imbarazzo della scelta Grazie a formule “dolci”, che agiscono a 360 gradi su lunghezza, curvatura, definizione E volume.

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18/01/2025 09:15 - Fitness a casa: programmi facili per tornare in forma benessere motivazione in forma! Share 18 gennaio 2025 - di Redazione LeiTV Dopo le festività , ritrovare l’energia e rimettersi in forma puಠsembrare una sfida, ma non é necessario iscriversi subito a una palestra: basta il fitness a casa. Con un po’ di ·

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13/02/2025 15:15 - Dimagrire con i Kettlebell Dimagrire Fitness Allenamento per dimagrire Kettlebell Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Quale é la strategia giusta per dimagrire? Come allenarsi per dimagrire? Esempio di allenamento per dimagrire con i kettlebell Kettlebell àƒÂ¨ il nome di alcuni particolari attrezzi ·

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13/02/2025 23:15 - Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Come allenarsi Squat regolare o accosciata Piegamenti sulle braccia o Push Up Trazioni rematore Crunch Superman o iperestensioni a terra Per un motivo o per l'altro, in molti scelgono di ·

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13/01/2025 23:17 - Esercizi per allenare la forza da fare a 50, 60 e 70 anni Allenamento Esercizi Ginnastica per anziani Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 13.01.2025 INDICE I movimenti indicati per chi ha 50 anni I movimenti indicati per chi ha 60 anni I movimenti indicati per chi ha 70 anni Non àƒÂ¨ mai troppo tardi per iniziare una ·

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07/01/2025 18:16 - Capelli Capelli over 60 anni: tagli d’autore e da sfilata Gli hairlook dedicati alle donne mature superano il concetto di tempo ed età . Per diventare eterni e molto cool. Ecco le idee per il 2025 di Veronica Eredi | 07 Gennaio 2025 Veronica Eredi Abbiamo visto come portare i capelli lunghi a 60 anni sia una mossa ·

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11/02/2025 15:16 - Palestra a casa: come iniziare Fitness Home fitness Allenarsi Palestra Allenarsi a casa Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 11.02.2025 INDICE Perchà© Requisiti e precauzioni Palestra a casa Col presente articolo intendiamo dare alcuni consigli per tutti coloro che non possono recarsi in palestra per l'allenamento ·

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13/02/2025 17:15 - Bosu: a cosa serve e come si usa Allenamento Home fitness Allenarsi a casa Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Caratteristiche Come si usa A cosa serve Allenamento Esercizi Benefici Controversie Bosu ? BOSU Balance Trainer, BOSU ball o BOth Sides Utilized ? àƒÂ¨ il nome di un dispositivo usato per l ·

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05/02/2025 20:17 - Crab fitness: cos’é ed esercizi Allenamento Allenamento funzionale Alimenti funzionali Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Caratteristiche A cosa serve Come si usa Allenamento Esercizi Dimagrire Benefici Controindicazioni Rischi Crab fitness àƒÂ¨ un attrezzo pesante, un sovraccarico, concepito per ·

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13/02/2025 23:15 - Protocollo EMOM: a cosa serve e quanto é efficace Allenamento Allenamento a circuito Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Cosa é l'EMOM? Come funziona A cosa serve l’EMOM? Come costruire un EMOM? L'EMOM fa dimagrire? Consigli Utili Esempi In questo articolo parleremo del tanto discusso protocollo ·

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13/02/2025 15:15 - Cuffia dei rotatori e dolore: esercizi da evitare in palestra e alternative Esercizi Traumatologia Sport e salute Cuffia dei rotatori Tendinite Dott. Antonio Griguolo Ultima modifica 13.02.2025 INDICE Introduzione Allenarsi sì o no? Quali esercizi evitare? Esercizi posturali Altri articoli su 'Cuffia dei Rotatori e ·

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10/03/2025 20:20 - Quale é l'esercizio migliore? Dipende dalla soggettività  Esercizi Fitness Esercizi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 10.03.2025 INDICE I fondamentali sono esercizi migliori degli altri? Ciಠche importa é personalizzare e contestualizzare Alcuni esempi pratici Conclusioni Non esiste il miglior esercizio, bensàƒÂ¬ l' ·

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08/03/2025 18:35 - Come sviluppare i pettorali velocemente? Fitness Body Building Allenare Pettorali Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 07.03.2025 INDICE Funzioni e movimenti Metodo di allenamento Quali esercizi per il petto? Manubri VS bilanciere Fare l’arco per allenare i pettorali: si o no? Dieta Approfondimento: anatomia del ·

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