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07/01/2025 13:17 -
La âdieta normaleâ per dimagrire dopo le feste é la migliore, ed é molto semplice Monia Farina 7 January 2025 Ci risiamo, come ogni anno, agli inizi di gennaio, si ripropone la domanda fatidica: quanto tempo serve per perdere il peso preso durante le feste? Spesso ci si ritrova a gennaio con uno o due chili in più, e ·
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06/01/2025 09:15 -
Colazione da re e cena da poveri: il segreto per stare bene Redazione Salute 6 January 2025 La colazione allâitaliana, spesso ridotta a un caffé e una brioche al volo al bar, potrebbe non essere lâabitudine ideale per la salute. Infatti, trascurare il primo pasto della giornata o sceglierne uno poco nutriente non aiuta ·
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02/01/2025 17:18 -
Posso mangiare frittelle in gravidanza? 2 Gennaio 2025 di Aurora De Santis Le frittelle ormai fanno parte della nostra tradizione, sono deliziose e versatili, ma le donne in gravidanza possono mangiarle? Le frittelle sono una delizia apprezzata in molte culture, ormai diffuse anche in Italia, in moltissime versioni, ·
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14/02/2025 18:16 -
Dieta clean eating: cos'é e a chi é adatta? Alimentazione Alimentazione corretta Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 14.02.2025 INDICE Cosâé la dieta clean eating? Quali sono le regole della dieta clean eating? Quali sono i cibi puliti? A chi é adatta la dieta clean eating? Come iniziare a mangiare pulito? Cosa ·
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14/02/2025 19:20 -
Tortino al cuore caldo (versione light): il dolce perfetto per celebrare San Valentino 14 Febbraio 2025 di Aurora De Santis San Valentino é lâoccasione per concedersi un momento dolce con la persona amata: questo tortino al cioccolato light é la soluzione perfetta. San Valentino é il giorno dedicato allâamore, unâ ·
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09/01/2025 09:16 -
Rigenerare corpo e mente: come tornare in forma dopo le festività Share 9 gennaio 2025 - di Redazione LeiTV Le feste natalizie, con i loro pranzi abbondanti, i dolci irresistibili e le ore piccole, possono lasciare il segno sul nostro corpo e sulla nostra mente: come tornare in forma? Quando gennaio fa capolino, ·
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08/01/2025 12:17 -
Cosa si mangia e come impostare una dieta vegetariana? Esempio Dieta Esempi dieta Dieta vegetariana Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 08.01.2025 INDICE Dieta vegetariana Pregi e difetti Integratori utili Guarda il video Guarda il video su youtube Le seguenti indicazioni hanno scopo esclusivamente informativo e ·
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19/02/2025 07:15 -
Benefici nutrizionali: i semi che dovresti provare subito per stare meglio 19 Febbraio 2025 di Francesca Bloise Hai mai provato i semi? Ne esistono una grande varietà e offrono allâorganismo tantissimi benefici. Quali sono e come si possono usare Negli ultimi tempi sono stati decisamente rivalutati, inserirti sempre pi ·
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22/01/2025 15:17 -
Legume utilizzato fin dai tempi antichi, la soia ਠricca di preziosi nutrienti e si presta a innumerevoli preparazioni. Tuttavia, nei confronti di questo alimento, sorgono spesso molti dubbi: ecco tutte le risposte a quelli pi๠comuni. Come tutti i legumi, la soia rappresenta una buona fonte di proteine, ਠricca di ·
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08/03/2025 18:31 -
Molti prodotti e bevande (anche piuttosto pubblicizzate come il Danacol), venduti come utili contro il colesterolo, vengono addizionati con steroli vegetali. Ma cosa sono esattamente gli steroli vegetali? Dove si trovano? E sono davvero efficaci contro il colesterolo? Ecco le risposte a queste domande e una carrellata ·
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16/02/2025 09:15 -
Si puಠmangiare la frutta secca in gravidanza? La risposta ti lascerà senza parole 16 Febbraio 2025 di Aurora De Santis Mangiare frutta secca in gravidanza sì o no? Scopriamo se questa classe di alimenti é indicata per le future mamme. Noci, nocciole, mandorle e tutti gli alimenti che rientrano nella categoria della ·
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08/03/2025 18:39 -
Dolci di Carnevale al forno Valentina Share on Se stai cercando dei dolci di Carnevale al forno, non fritti sei nel posto giusto! Ho creato per te una raccolta dei migliori dolci di Carnevale al forno, se non vuoi friggere o preferisci qualcosa di più leggero magari per i bambini. In questo articolo ti propongo una ·
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28/01/2025 18:15 -
Quali snack sani portare al lavoro? Idee per spuntini light e proteici Alimentazione e Salute Spuntini proteici Frutta Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 28.01.2025 INDICE Come fare uno spuntino sano? Che spuntini fare al lavoro? Qual é la merenda perfetta? Come portare la frutta a lavoro? Come sostituire le ·
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19/03/2025 14:17 -
Che cosa si intende per educazione alimentare? Obbiettivi Alimentazione Alimentazione e Salute Consigli alimentari Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 19.03.2025 INDICE Suggerimenti per una corretta educazione alimentare La piramide per mangiare meglio e in modo semplice Cosa deve mangiare una persona che si allena ·
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19/02/2025 14:17 -
Dolci di Carnevale la raccolta delle mie migliori ricette Valentina Share on Carnevale é uno dei momenti più festosi dellâanno e, come ogni festa che si rispetti, non puಠmancare un ricco banchetto di dolcezze! Tra chiacchiere, frittelle e altri dolci tipici, le ricette di Carnevale sono davvero tante e variegate. Se ·
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07/02/2025 20:17 -
Spesso si ha voglia di dolce, ma dobbiamo rinunciare a causa della dieta: non più, la ricetta che ti salva 7 Febbraio 2025 di Paola Ferraro Tempo di diete ma per non rinunciare a qualcosa di dolce ecco alcune ricette da copiare per togliersi la voglia Per restare in forma é opportuno avere uno stile di vita sano e ·
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10/03/2025 13:15 -
I dolci sono tentazioni cui é quasi impossibile resistere per diverse ragioni: biologiche (lo zucchero che contengono é una fonte rapida di energia); psicologiche (evocano ricordi felici dellâinfanzia, come le madeleine inzuppate nel té di Proust); emotive (per le loro qualità gustative danno sensazioni di piacere e ·
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11/02/2025 19:15 -
Fame prima di andare a letto? Ecco cosa mangiare per non ingrassare 11 Febbraio 2025 di Nadia Fusetti Hai sempre fame prima di andare a letto ma non vuoi ingrassare? Ti diamo qualche idea sana e che non va ad influire sul peso. Tante volte si ha fame prima di andare a letto, soprattutto se si é mangiato presto e si va ·
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08/02/2025 11:19 -
Scopriamo quali sono gli alimenti più ricchi di proteine di origine animale e vegetale da portare in tavola per una dieta bilanciata. I cibi proteici sono essenziali per il corretto funzionamento dellâorganismo. Non sono solo gli sportivi quindi ad averne bisogno per migliorare le prestazioni fisiche e lâaumento di ·
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17/02/2025 05:17 -
Attualità Italia Merenda in ufficio: il 14% degli italiani la fa al distributore automatico redazione - 17/02/2025 0 La merenda in ufficio é una tradizione consolidata per milioni di italiani, un momento che si inserisce come una vera e propria pausa di relax e ricarica durante la giornata lavorativa. Lâindagine âGli ·
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06/02/2025 13:15 -
Benessere Come superare lâabbiocco pomeridiano Se anche tu sei vittima dellâabbiocco pomeridiano, scopri come gestire al meglio questo calo di energia per affrontare la giornata con più vitalità Photo: Wavebreakmedia/DepositPhotos Tempo di lettura: 4 min. La stanchezza post pranzo é regolata dai ritmi circadiani e ·
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16/02/2025 12:17 -
Colazione perfetta per perdere peso: 3 combinazioni che attivano il metabolismo! 16 Febbraio 2025 di Paola Ferraro Perdere peso aumentando il metabolismo anche grazie ad una buona colazione di prima mattina: 3 esempi da copiare Mantenersi in forma con un regime alimentare sano e bilanciato associato ad una regolare ·
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08/04/2025 15:16 -
Quali cibi riducono lo spossamento in menopausa Alimentazione Dieta in menopausa Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 08.04.2025 INDICE Perchà© sono importanti i cibi contro lo spossamento in menopausa? I motivi per cui ci si sente spossate in menopausa Quali sono i cibi migliori per combattere l'affaticamento? Le ·
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12/03/2025 13:17 -
Negli ultimi anni, farmaci come Ozempic, Zepbound e Victoza hanno guadagnato popolarità per la loro capacità di favorire la perdita di peso. Questi farmaci contengono il principio attivo semaglutide, simile a un ormone naturale chiamato peptide-1 simil-glucagone (GLP-1) che viene rilasciato dallâintestino a seguito di ·
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