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04/01/2025 09:19 - Stretching dinamico e statico: le differenze Redazione 4 January 2025 Con stretching dinamico e statico si intendono due diversi modi di fare allungamento muscolare, con obiettivi diversi per quanto riguarda migliorare le prestazioni sportive, ridurre il rischio di infortuni e recuperare più in fretta e meglio dopo lâ ·
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