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28/05/2025 13:18 -
Salute 28 Maggio 2025 Controllo della pressione arteriosa â strategie quotidiane efficaci. Dieta, attività fisica e monitoraggio domiciliare. 0 Views by admin Introduzione Controllare la pressione arteriosa é di fondamentale importanza per mantenere la salute del tuo cuore e del tuo sistema circolatorio. La pressione ·
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05/05/2025 19:18 -
Gli accessori indispensabili per ogni runner: guida completa Allenamento running Corsa Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 05.05.2025 INDICE Gli accessori essenziali per il runner Come migliorano la corsa? I vantaggi reali degli accessori Come scegliere gli accessori giusti in base al proprio stile di corsa Fascia ·
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21/01/2025 18:19 -
Benessere Consigli Alcuni Esercizi per alleviare o curare la fascite plantare Photo: serezniy/DepositPhotos Tempo di lettura: 6 min.
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17/04/2025 15:16 -
8 Esercizi utili contro il ginocchio varo Esercizi Sport e salute Ginocchio Valgismo e varismo Riabilitazione Dott.
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18/03/2021 06:16 -
O meglio, il segreto dell'efficacia degli Esercizi Con elastici.
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02/02/2025 10:18 -
Focus on Quanto siamo in forma? Arriva il test che lo rivela Cinque modi per testare facilmente ed immediatamente la nostra forza, equilibrio e mobilità (e migliorare automaticamente il nostro grado psico fisico) di Paola Di Marcantonio | 02 Febbraio 2025 Paola Di Marcantonio La domanda iniziale à¨: quanto sei in forma ·
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22/01/2025 06:20 -
Benessere 5 obiettivi per rimetterti in forma (senza parlare di perdita di peso) Porsi obiettivi troppo legati allâaspetto estetico puಠavere effetti negativi sullâautostima, sulla salute mentale e persino sul metabolismo Photo: 2mmedia/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. Concentrati su obiettivi non estetici, come ·
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06/02/2025 20:15 -
Quali sono gli Esercizi base?
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28/03/2025 01:16 -
Pilates: cos'é e benefici. Funziona davvero? Sport e salute Pilates Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 27.03.2025 INDICE Benefici: teorici e reali I migliori attrezzi per il pilates a casa secondo gli utenti Amazon Funziona davvero? Come si organizza? Stato legale Cenni storici sul pilates Domande e risposte ·
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18/02/2025 12:16 -
Consigli Offroad Allenarsi in montagna (senza vivere in montagna) Ecco come allenarti per la corsa in salita anche senza avere le Dolomiti sotto casa. O sopra casa. Insomma: a disposizione. Photo: Agustin_Orduna/DepositPhotos Tempo di lettura: 5 min. Allenarsi per la montagna senza montagne é possibile con scale, tapis ·
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18/03/2025 06:17 -
Correre Se vuoi correre meglio punta sullâupper body Un corpo armonioso non é solo bello da vedere, ma é anche funzionale per correre meglio Photo: Y-Boychenko/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. Avere i muscoli della parte superiore forte migliora lâequilibrio e la stabilità nella corsa. Tenendo le spalle rilassate ·
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14/03/2025 15:16 -
Workout: Total body Con Banda Elastica Idea di ·
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04/02/2025 13:17 -
Bruno Barbieri é finito al centro delle critiche per il suo topper di lusso, pubblicizzato come il top di gamma âper un riposo da sognoâ. Nato come chef, Bruno Barbieri oggi é anche un volto televisivo molto amato. Eppure, non tutto quello che fa riscuote gli apprezzamenti del grande pubblico. Nei giorni scorsi, il ·
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15/01/2025 18:15 -
Cerotti nasali: a cosa servono? Come e quando usarli Salute delle vie respiratorie Congestione nasale Respirazione Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica 15.01.2025 INDICE Cosa sono Come sono fatti? Come funzionano A cosa servono Guida alla scelta Istruzioni per lâuso Pro e contro Cosa sono Cerotti nasali: cosa sono? ·
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12/02/2025 13:18 -
Dieta Polimialgia Reumatica Dieta e salute Polimialgia reumatica Alimentazione ed osteoporosi Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 26.08.2020 Polimialgia ReumaticaFarmaci e DietaCause, Incidenza e Complicazioni Polimialgia Reumatica La polimialgia reumatica (PMR) ਠuna condizione disagevole che provoca dolore, ·
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25/03/2021 10:17 -
Non câé niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi. Secondo lâOrganizzazione Mondiale della Sanità dovremmo fare almeno 150 minuti a settimana di moderata attività fisica. Fatti due conti molto veloci significa mezzâora di attività per 5 giorni a settimana, ma non sempre é facile ritagliarsi ·
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21/09/2021 05:19 -
Perchà© intraprendere un allenamento da modelle non ਠuna cosa semplice. Certo, la genetica contribuisce a rendere naturalmente toniche le top model, ma dietro ogni silhouette da sfilata si nasconde un workout duro e intenso. L'allenamento da modelle non ਠuna prerogativa delle discusse passerelle di Victoria's ·
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06/12/2019 20:04 -
Ci sono dei 'super topi' geneticamente modificati che in questo momento stanno volando nello spazio. La suggestione finisce qua, non sono supereroi nà© supercattivi da fumetto. Si trovano a bordo della capsula Dragon della SpaceX, decollati in testa a un razzo Falcon 9 il 5 dicembre dal Kennedy Space Center di Cape ·
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25/02/2021 19:15 -
Vi abbiamo già proposto in mattinata quelle che sono le offerte imperdibili di questa giornata per ciಠche concerne la proposta di eBay dove, come avrete visto, câé spazio per lâottima smart TV Philips 55PUS7504 da 55 pollici scontata di ben 300â¬, passando quindi dagli originali 899,00⬠a soli 599,99â¬! Certamente unâ ·
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07/09/2021 10:17 -
Con il trascorrere degli anni le paure e le insicurezze in relazione alla nostra condizione fisica e allo stato di salute si fanno più âpresentiâ. Il desiderio di vivere il più a lungo possibile accanto ai nostri familiari e amici diventa uno dei temi principali della nostra vita. Le persone con più di 65 anni che ·
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06/10/2021 06:17 -
Utilizzato per la rieducazione posturale e per la tonificazione globale del corpo, il Pilates é una ginnastica dolce che allunga e rinforza i muscoli, rendendoli tonici ed elastici; in particolare si lavora sui muscoli posturali, rimodellando così il corpo. Dovremmo praticarlo tutti per il nostro benessere ma in ·
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29/03/2022 10:17 -
Arrivare alla soglia dei sessant'anni con il fisico tonico e asciutto di una ragazzina? Elle Macpherson ਠla prova che ਠpossibile, a patto di scegliere il fitness giusto. La supermodella degli anni Novanta, non a caso soprannominata "The Body", compie 58 anni il 29 aprile ma a guardare le sue foto sembra impossibile ·
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24/10/2022 14:17 -
A lanciare l'annuncio ਠla diva delle dive: Madonna. Che sul suo profilo Instagram ha svelato ai suoi follower di essere alla ricerca di personal trainer. Condividendo un video pubblicato su TikTok in cui appare alle prese con pesi e bande elastiche, la popstar fa sapere di offrire un vero e proprio lavoro con tanto ·
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31/12/2022 12:15 -
Lo sport non ha età . Lo sa bene Joan Mac Donald, 76 anni, fitness influencer tra le pi๠seguite del web con i suoi 1,7 milioni di follower solo su Instagram. Come lei tante altre: la brasiliana Sayonara Motta e l'americana Jill Cooper, 53 anni entrambe, e poi ancora Debra Atkinson che, a 58 anni, si ਠspecializzata ·
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