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18/02/2021 17:20 -
A Gal Gadot mancano solo quelli per essere davvero l'incarnazione della protagonista di Wonder Woman 1984. Frutto di un lavoro costante in palestra, l'attrice trentacinquenne ha seguito un allenamento di sei mesi, dedicando cinque giorni alla settimana al workout. A guidarla, il personal trainer delle star Magnus Lygdb ·
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21/02/2021 19:18 -
Genova â à«In questi momenti le domande che ti passano per la testa sono tante. E le risposte che hai mai abbastanza. Tanti ostacoli, tanti periodi di buio, tante situazioni alla quale ਠed era difficile trovare delle spiegazionià». Un nuovo stop per infortunio, Luca Pellegrini non riesce a ripartire. Ieri si ਠ·
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16/03/2021 06:22 -
QUESTA STORIA INIZIA in Giappone, alcuni secoli fa. La leggenda vuole che un medico, dopo un'abbondante nevicata, notಠche tutti i rami degli alberi si erano spezzati, a eccezione di quelli del salice. Questa pianta si era piegata sotto il peso della neve, ma era capace di flettersi per liberarsi del carico e tornare ·
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25/03/2021 06:18 -
O meglio, a ogni Body Shape il suo allenamento personalizzato. Certo, perchà© ogni forma del corpo ha delle caratteristiche particolari, che possono essere esaltate. A guidarci deve essere, naturalmente, la ricerca dell'armonia. Come scrive Rossella Migliaccio nel suo libro Forme, infatti, à«un allenamento costante ed ·
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15/04/2021 09:15 -
Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non é una stupidaggine. Anzi, letteralmente, non é mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni e potresti raggiungere risultati che nemmeno ti immagini. Perಠmagari neanche ti interessano i risultati, e al momento punti soprattutto a fare ·
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29/04/2021 10:24 -
Anche resistere all'ultima ripetizione di un allenamento ad alta intensità . Ed ਠproprio sulla carica che solo la musica sa dare che si basa Strong Nation. Un programma di allenamento che sincronizza movimenti e ritmo, aiutando a superare i propri limiti. E dimenticando la fatica. Un allenamento ad alta intensità ? ·
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24/05/2021 04:15 -
Corsa e camminata, attività cosଠsimili, eppure cosଠprofondamente diverse. Meglio correre o camminare per dimagrire? Una domanda molto pi๠complessa di quanto potrebbe sembrare. I fattori da considerare, infatti, sono la quantità di calorie bruciate, la distanza, la velocità e il rischio di infortuni. ·
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07/05/2021 06:18 -
E non solo perchà© iniziare a correre per dimagrire aiuta a perdere peso. La corsa, infatti, sa apportare innumerevoli benefici al corpo e non solo in termini di dimagrimento. Un programma per iniziare a camminare e correre, infatti, ਠutile anche per migliorare la salute. à risaputo, infatti, che la corsa abbia ·
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15/01/2022 08:17 -
Quando si tratta di sci e bambini sono molti i dubbi dei genitori, in primis quello tra corsi collettivi o individuali. Ma anche qual é lâetà perfetta per iniziare a sciare? Come scegliere lâattrezzatura adatta ai più piccoli? E soprattutto: é possibile sciare in sicurezza anche questâanno? In occasione della Giornata ·
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06/05/2024 16:18 -
Focus on Questi sono i giusti Esercizi Per modellare lâesterno coscia e scolpire le Gambe Vedi alla voce: movimenti fitness giusti Per lavorare lâesterno coscia (senza far male alle ginocchia e non soloâ¦) di Paola Di Marcantonio | 06 Maggio 2024 Paola Di Marcantonio In uno studio pubblicato nel 2021 da ricercatori ·
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17/05/2024 14:18 -
Autorizzaci a leggere i tuoi dati di navigazione per attività di analisi e profilazione. Cosଠla tua area personale sarà sempre pi๠ricca di contenuti in linea con i tuoi interessi.
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22/06/2024 06:18 -
L'allenamento modifica i processi di trasmissione nervosa, favorendo una attivazione delle fibre che riducono il dolore dal cervello alla periferia e una inibizione delle vie che invece fanno percepire di più la sofferenza Sono affetta da fibromialgia e ho sempre un dolore diffuso, che colpisce in particolare i muscoli ·
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25/03/2024 12:19 -
Yoga facciale: 10 Esercizi da fare a casa Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento.…
E ancora...Di Roberta Favazzo / 25/03/2024 Indice degli argomenti Toggle Yoga FACCIALEESERCIZI FACE YOGAOCCHI GONFIRUGHE FRONTEMASCELLALINGUARILASCIO TENSIONIMINI ·
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19/04/2024 13:16 -
Ultima modifica 19.04.2024 CONDIVIDI: INDICE Esercizi di Yoga facciale: alleati contro l'invecchiamento Cos'é lo Yoga facciale?…
Quando fare gli Esercizi di Yoga facciale?
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18/02/2020 10:05 -
Il pavimento pelvico per una donna é una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e i conseguenti parti. Ma perchà© e, soprattutto, di cosa si tratta? Nonostante il nome possa trarre in inganno, é unâarea morbida, che comprende lâinsieme di muscoli, fasce e legamenti che delimitano e ·
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13/06/2024 12:18 -
Propriocezione: cosa si intende, come si allena ed Esercizi Fitness Sport e salute Propriocezione Dott.
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15/06/2024 06:19 -
Focus on 3 Esercizi utili Per tonificare le braccia da fare davanti a una serie Netflix E se approfittassimo di tutte quelle ore trascorse a guardare le nostre serie tv preferite Per rassodare le braccia velocemente in vista dellâestate?
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05/03/2020 17:30 -
Vediamo insieme degli Esercizi che puoi svolgere Per completare, o quando serve sostituire, lâallenamento del nuoto.…
Si tratta di Esercizi che puoi fare al di fuori della vasca quindi âa seccoâ Per stimolare in modo efficace i gruppi muscolari coinvolti nella nuotata.
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19/03/2020 11:01 -
Non é facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi é abituato a uscire a correre o pedalare in bicicletta, o addirittura andare in piscina a nuotare, e si trova costretto in questi giorni chiuso in casa a causa delle restrizioni per lâemergenza Coronavirus. I più fortunati (e previdenti) forse avranno a ·
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01/04/2020 11:04 -
In questo periodo di quarantena da Coronavirus siamo tutti in cerca di Esercizi da fare in casa Per dimagrire: bloccati tra le mura domestiche, senza possibilità di uscire a fare un poâ di attività fisica e senza nemmeno quel minimo di movimento quotidiano dato dalle normali attività di ogni giorno, é infatti ·
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10/06/2024 12:18 -
News Scienza Fare un esercizio fisico intenso puಠnon farci perdere peso By: Marco Inchingoli Date: 10 Giugno 2024 Share post: FacebookTwitterPinterestWhatsApp Quando si pensa alla perdita di peso, lâesercizio fisico é spesso considerato uno degli elementi chiave insieme a una dieta equilibrata. Tuttavia, esiste un ·
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13/06/2024 12:18 -
Allenamento ed Esercizi Esercizi Allenamento Femminile Glutei Glutei sodi Dott.…
Quali Esercizi Per glutei perfetti?
runlovers.it
11/06/2024 12:15 -
Consigli Correre con le Gambe doloranti: buona o pessima idea?…
I dolori alle Gambe e in genere gli indolenzimenti muscolari sono un fenomeno molto comune fra ·
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14/06/2024 13:15 -
Ginnastica respiratoria Per l'anziano: 8 semplici Esercizi Salute delle vie respiratorie Salute dell'anziano Respirazione Dott.…
Riccardo Borgacci Ultima modifica 14.06.2024 INDICE Benefici degli Esercizi di respirazione 8 Esercizi semplici di respirazione Per anziani Con l'avanzare dell'età , i nostri polmoni e i ·
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