Quali sono i nutrienti fondamentali dopo i 50 anni?
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06/05/2025 19:19 - · basso indice glicemico; Fibre; Proteine di origine vegetale; Grassi Omega 3. Che cibi evitare dopo i 50 anni · i dolciumi e l'abbinamento fra carboidrati e grassi. Errori da evitare a tavola dopo i 50 ·
 Il sonno é il coach segreto per il tuo peso forma
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07/05/2025 19:17 - Sulla pancia, sotto forma di quel Grasso viscerale che é anche pericoloso per la salute.
 Benefici delle maschere per il contorno occhi
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07/05/2025 14:15 - · eccesso e contribuisce a ridurre l’accumulo di grassi. Alcuni prodotti contengono anche té verde e · e dermatologicamente testate; con la pelle mista o grassa scegliete texture leggere (gel o patch), non ·
 Cibi da evitare con il reflusso: guida aggiornata per stare meglio ogni giorno
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15/04/2025 11:17 - · pancetta, salsiccia, altri tagli grassi, salumi grassi come il salame ecc. Formaggi grassi: stagionati, come i · accorgimenti: Riduci cibi acidi, piccanti, grassi e fritti; Bevi liquidi neutri e ·
 Come posso dimagrire sulla pancia?
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16/04/2025 13:20 - · che interessa la riduzione della massa grassa sottocutanea e/o viscerale. Avviene quando · una sensibilitàƒÂ  differente all'accumulo di grassi: Il tessuto adiposo localizzato internamente all' ·
 Allenarsi prima del caffé: verità  e falsi miti su digiuno, metabolismo e performance
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22/04/2025 05:15 - · tende a usare una quota maggiore di grassi come fonte energetica. Detto così suona · alimentato Digiuno Dopo aver mangiato Brucia più grassi durante l’attività  Performance generalmente migliore ·
 Quali sono i cibi tipici di Pasqua non condividere col cane?
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09/04/2025 11:17 - · poi fare attenzione agli alimenti ricchi di Grasso e preparati con ingredienti, come il formaggio · ingerite per sbaglio.
 Cardio Fit Training: serve a dimagrire?
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30/04/2025 08:15 - · articolare. Dimagrire Cardiofitness per bruciare i grassi Il cardiofitness àƒÂ¨ un'attivitàƒÂ  principalmente ·, bersagliando con maggior specificitàƒÂ  i grassi, quindi riducendo efficacemente l'entitàƒÂ  ·
 Cosa vuol dire corpo endomorfo? Come dimagrire?
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04/04/2025 17:17 - Nonostante la tendenza ad accumulare Grasso, il corpo endomorfo possiede alcune caratteristiche ·
 Errori da non fare con l'alimentazione dopo i 40 anni
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03/04/2025 17:16 - · peso; Rallentamento del metabolismo; Accumuli di Grasso su pancia, glutei e fianchi; Diminuzione · piàƒÂ¹ difficile dimagrire.…
Generalmente una donna accumula Grasso su pancia, glutei e fianchi, ecco ·
 Quanto tempo serve per avere l’effetto tartaruga?
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03/04/2025 17:16 - · del corpo, ovvero il core, il Grasso se presente.…
Oltre al Grasso, a rendere piàƒÂ¹ difficile ·
 Quanto pesce si dovrebbe mangiare a settimana?
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28/04/2025 12:18 - · superate soprattutto per quanto riguarda i pesci grassi come aringhe, salmone e sgombro perchàƒÂ© · e acido docosaesaenoico (DHA); questi acidi grassi possono essere sintetizzati anche nell'organismo a ·
 Dieta equilibrata: come si fa? Quando NON è equilibrata?
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07/04/2025 14:17 - · plant based, promuovere il consumo dei legumi Grassi di buon impatto sulla salute: prediligere quelli · e semi oleosi. Ridurre i grassi saturi e trans, da formaggi grassi e molto stagionati e carni ·
 Come prendersi cura della cistifellea: pochi, ma preziosi consigli a tavola
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01/04/2025 20:16 - · produce bile, indispensabile per “smaltire” i grassi in modo efficace. Per prendersene cura e · formazione di calcoli. Avocado: i suoi grassi monoinsaturi stimolano la bile senza appesantire il ·
 Quali cibi antinfiammatori fanno bene a chi è over 60?
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01/04/2025 21:17 - Olio extravergine d'oliva Grasso vegetale benefico, questo ingrediente basilare della ·, grazie alla grande quantitàƒÂ  di acidi grassi monoinsaturi che lo compongono, àƒÂ¨ uno dei ·
 Metabolismo aerobico: come il corpo produce ATP usando l'ossigeno
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11/04/2025 16:18 - · in energia fisica, partendo da carboidrati, grassi, proteine e altre molecole, fino a · energia dalle riserve lipidiche. Gli acidi grassi vengono liberati attraverso la lipolisi, poi sottoposti ·
 Dieta mediterranea: scopri i suoi benefici
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23/04/2025 21:16 - · alimenti ricchi di antiossidanti, fibre e grassi sani contribuisce a ridurre l’infiammazione, · fondamentale nella protezione cardiovascolare. Ricco di grassi monoinsaturi, aiuta ad aumentare i livelli ·
 Come allenarsi in definizione?
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22/04/2025 16:18 - · rendere visibili le fasce muscolari riducendo il Grasso in eccesso, ma senza compromettere il · i pesi.…
L'obiettivo resta di bruciare Grasso, senza compromettere la muscolatura costruita.
 L'allenamento ad alta intensità fa dimagrire?
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22/04/2025 16:18 - · consentire di prediligere il consumo di acidi grassi ? aspetto tipico dell'attivitàƒÂ  aerobica ad · una certa condizione di allenamento ? gli acidi grassi dei trigliceridi adiposi. Non àƒÂ¨ sbagliato, ma ·
 Qual è il miglior menu di 7 giorni per iniziare la dieta chetogenica?
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26/04/2025 19:17 - · che dà  priorità  all’assunzione di grassi sani e alla significativa riduzione dei carboidrati. · pomodoro a dadini. Questa omelette é ricca di grassi sani e proteine, fornendo energia duratura. Una ·
 Allenarsi a digiuno: cosa succede? Perché allenarsi prima di colazione?
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22/04/2025 16:18 - · glicogeno muscolare, acidi grassi muscolari, BCAA muscolari, acidi grassi circolanti provenienti dal · sono essenzialmente: glicogeno muscolare, acidi grassi muscolari, BCAA muscolari e alcuni ·
 Cellulite sulle gambe cosa fare
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14/04/2025 16:17 - · Sono estremitàƒÂ  soggette ad accumulo di Grasso; La circolazione puàƒÂ² essere piàƒÂ¹ lenta · inoltre, contribuisce alla riduzione della percentuale di Grasso corporeo, che àƒÂ¨ fondamentale per combattere la ·
 Come rimettersi in forma dopo le feste? Mangiare leggero per sgonfiarsi e perdere chili
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14/04/2025 16:17 - · che a un reale incremento di massa grassa.​ Riprendere gradualmente una dieta normocalorica, senza ·, verdura) e limitare zuccheri aggiunti, alcolici e grassi in eccesso, anzichàƒÂ© (o comunque, prima di ·
 Cortisolo nello sport: a cosa serve? E' vero che fa male? Blocca il dimagrimento?
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30/04/2025 16:17 - · la crescita; ostacolare la perdita di Grasso; portare a stanchezza generalizzata; determinare iperglicemia ·, notando una insufficiente perdita di massa grassa, e una sofferenza delle masse muscolari, ·
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