Metabolismo aerobico: come il corpo produce ATP usando l'ossigeno
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11/04/2025 16:18 - · in energia fisica, partendo da carboidrati, grassi, proteine e altre molecole, fino a · energia dalle riserve lipidiche. Gli acidi grassi vengono liberati attraverso la lipolisi, poi sottoposti ·
 Dieta mediterranea: scopri i suoi benefici
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23/04/2025 21:16 - · alimenti ricchi di antiossidanti, fibre e grassi sani contribuisce a ridurre l’infiammazione, · fondamentale nella protezione cardiovascolare. Ricco di grassi monoinsaturi, aiuta ad aumentare i livelli ·
 Come allenarsi in definizione?
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22/04/2025 16:18 - · rendere visibili le fasce muscolari riducendo il Grasso in eccesso, ma senza compromettere il · i pesi.…
L'obiettivo resta di bruciare Grasso, senza compromettere la muscolatura costruita.
 L'allenamento ad alta intensità fa dimagrire?
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22/04/2025 16:18 - · consentire di prediligere il consumo di acidi grassi ? aspetto tipico dell'attivitàƒÂ  aerobica ad · una certa condizione di allenamento ? gli acidi grassi dei trigliceridi adiposi. Non àƒÂ¨ sbagliato, ma ·
 Qual è il miglior menu di 7 giorni per iniziare la dieta chetogenica?
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26/04/2025 19:17 - · che dà  priorità  all’assunzione di grassi sani e alla significativa riduzione dei carboidrati. · pomodoro a dadini. Questa omelette é ricca di grassi sani e proteine, fornendo energia duratura. Una ·
 Allenarsi a digiuno: cosa succede? Perché allenarsi prima di colazione?
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22/04/2025 16:18 - · glicogeno muscolare, acidi grassi muscolari, BCAA muscolari, acidi grassi circolanti provenienti dal · sono essenzialmente: glicogeno muscolare, acidi grassi muscolari, BCAA muscolari e alcuni ·
 Cellulite sulle gambe cosa fare
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14/04/2025 16:17 - · Sono estremitàƒÂ  soggette ad accumulo di Grasso; La circolazione puàƒÂ² essere piàƒÂ¹ lenta · inoltre, contribuisce alla riduzione della percentuale di Grasso corporeo, che àƒÂ¨ fondamentale per combattere la ·
 Come rimettersi in forma dopo le feste? Mangiare leggero per sgonfiarsi e perdere chili
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14/04/2025 16:17 - · che a un reale incremento di massa grassa.​ Riprendere gradualmente una dieta normocalorica, senza ·, verdura) e limitare zuccheri aggiunti, alcolici e grassi in eccesso, anzichàƒÂ© (o comunque, prima di ·
 Cortisolo nello sport: a cosa serve? E' vero che fa male? Blocca il dimagrimento?
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30/04/2025 16:17 - · la crescita; ostacolare la perdita di Grasso; portare a stanchezza generalizzata; determinare iperglicemia ·, notando una insufficiente perdita di massa grassa, e una sofferenza delle masse muscolari, ·
 Come funziona il digiuno intermittente?
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27/04/2025 18:17 - · le sue riserve energetiche, principalmente il Grasso immagazzinato, per mantenere le funzioni vitali · lipolisi — il processo di scomposizione del Grasso immagazzinato per essere utilizzato come energia.
 Cosa mangiare per avere più energia al mattino?
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14/04/2025 16:17 - · e frequenti, aggiungendo fibre, proteine e grassi. La colazione é "veramente" importante? Ecco · piccoli e frequenti, aggiungendo fibre, proteine e grassi. Colazione: Quando é il Momento Migliore per ·
 Cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario a 50 anni
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08/04/2025 15:16 - ·, perchàƒÂ© ricchi di vitamine, minerali e grassi fondamentali per il nostro corpo. Vitamina E · psicologiche e muscolari. Infine, gli acidi grassi che appartengono alla serie omega 3 favoriscono la ·
 Alimenti antinfiammatori: cosa mangiare e perché
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24/04/2025 18:16 - · sano: produce metaboliti benefici (come gli acidi grassi a catena corta) che riducono l’infiammazione · -processati sono ricchi di additivi chimici, grassi trans, zuccheri nascosti e sale in eccesso ·
 Dieta ciclica per le over 40, i benefici
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28/04/2025 12:18 - · riserve energetiche, come i depositi di Grasso, per sostenere le funzioni metaboliche.…
Tuttavia · strategia permette di massimizzare la perdita di Grasso limitando gli effetti negativi tipici delle ·
 Capelli unti dopo un giorno cosa fare
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30/04/2025 22:15 - · non si riassesta. Per approfondire: Capelli Grassi: cause e rimedi Come togliere l'effetto · dalle formulazioni leggere e specifiche per capelli grassi, da massaggiare delicatamente sulla cute, in ·
 Quale è l'allenamento migliore per una donna (biotipo ginoide)?
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29/04/2025 15:16 - La distribuzione del Grasso corporeo, influenzata dagli ormoni, puàƒÂ² avere · della donna resistente al calo di massa grassa.
 Cibi contro lo spossamento in menopausa, quali mangiare
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08/04/2025 15:16 - · secca. La frutta secca oleosa àƒÂ¨ ricca di grassi monoinsaturi e polinsaturi, come Omega-3 e Omega- ·, grazie al suo alto contenuto di acidi grassi Omega-3, migliora la circolazione sanguigna e favorisce ·
 Olio di pesce: utile fonte di omega-3 o integratore sopravvalutato?
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14/04/2025 10:17 - · si deve considerate questo alimento che contiene acidi grassi polinsaturi come gli omega-3, vitamine, sali · raccomandati, cioé era rancido. Gli acidi grassi omega-3 possono arrivare dall’olio di pesci ·
 Qual è la merenda ideale per l’ufficio?
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09/04/2025 11:17 - · apportare una combinazione di carboidrati, proteine e grassi sani per essere completa e aiutare l'organismo · i carboidrati complessi, le proteine e i grassi sani aiutano a mantenere i livelli di ·
 Quali sono gli errori a colazione che non fanno dimagrire?
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02/04/2025 15:15 - · o dolci ultra processati; Aggiungere elementi grassi alle bevande. Una colazione bilanciata aiuta a · non dovrebbero peràƒÂ² nemmeno mancare i grassi, che supportano l'organismo nell'assorbimento delle ·
 Sardine
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01/04/2025 20:20 - · le sarde sono infatti ricchissime dei famosi grassi omega-tre che proteggono il cuore e · frittura poichàƒÂ© in queste condizioni i preziosissimi grassi omega-tre si alterano facilmente. SARDINE [100 ·
 Come allenare gli addominali a 60 anni
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05/05/2025 19:18 - · 50 anni, la massa magra tende a diminuire e la grassa ad aumentare, incidendo notevolmente peso e sul girovita che spesso ·
 Come si lava il motore dell'auto: consigli pratici, ecco cosa devi evitare
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06/05/2025 16:16 - Il fatto che possa essere davvero efficace sulle macchie di Grasso, non significa che i benefici possano essere superiori agli svantaggi ·
 Farmaci per la cura dell'aerofagia: quali sono?
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06/05/2025 19:19 - · formare aerofagia. Quando invece si consuma un pasto ricco di grassi, fibre e proteine, specie in modo veloce, i meccanismi digestivi ·
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