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23/02/2022 07:47 - · che consiste nellâalternate 20â³ di esercizio ad Alta intensità a 10â³ di recupero in 8 · che si era dedicato allâallenamento a intervalli ad Alta intensità riportಠun incremento del 28% della capacit ·
23/02/2022 07:47 - · che consiste nellâalternate 20â³ di esercizio ad Alta intensità a 10â³ di recupero in 8 · che si era dedicato allâallenamento a intervalli ad Alta intensità riportಠun incremento del 28% della capacit ·