5 motivi per cui non dovresti correre

Certo, abbiamo scritto tantissime volte che la corsa fa bene, che correre permette di mantenersi in salute, che il running aiuta a mantenere il peso forma, che è ottimo per tenere in salute il cuore e mantenere tonici i muscoli, ma è indubbio, e non bisogna nasconderlo, che ci sono anche alcune controindicazioni del correre, come la presenza di serie malattie cardiovascolari come aritmie, valvulopatie e cardiopatie, quella di problemi articolari, in particolare alle articolazioni più sollecitate come anca, ginocchia e caviglie, l’eccessivo sovrappeso o l’obesità, che si ripercuotono sulle articolazioni, e anche problemi vertebrali come le discopatie, cioè ernie e protrusioni.