Abbassare indice glicemico alimenti: consigli e strategie utili

2024-02-23 07:20:25 - ecocentrica.it

Abbassare indice glicemico alimenti: consigli e strategie utili

Si parla di:

Strategie per abbassare l’indice glicemico dei cibi Cosa possiamo fare per ridurre l’IG degli alimenti che mangiamo ogni giorno?
A tavola Abbassare l’indice glicemico degli alimenti:
Cos’è l’indice glicemico L’indice glicemico viene espresso con un valore numerico che indica la rapidità con cui un alimento contenente carboidrati è in grado di incrementare la glicemia, vale a dire il livello di glucosio presente nel sangue.

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