Addominali: 3 esercizi con la corda

2019-01-22 10:07:40 - www.leitv.it
Si parla di:

il crunch inverso stimola gli addominali bassi ed è un ottimo esercizio non solo per avere addominali perfetti, ma anche gambe e glutei davvero tonici.
) gli addominali scolpiti che avete sempre sognato, saltare la corda è l’ideale.
Ecco perché saltare la corda simulando una corsa sul posto è il primo esercizio che dovete abituarvi a svolgere ogni giorno (o quasi) per preparare il vostro fisico ad avere finalmente splendidi addominali scolpiti e pancia piatta.
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