Avena e banana: ideali contro bruciore di stomaco, colesterolo e glicemia

2021-11-26 16:18:06 - www.inran.it
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Ora vedremo come preparare un ottimo frullato di avena e banana in modo da ottenere una bevanda che può essere un toccasana per il nostro organismo.
Inoltre, mantiene stabile e a livello basso il colesterolo.
È un frutto molto appagante se mangiato anche da solo, contribuisce a mantenere in equilibrio i valori della glicemia.
Dovete sapere che la banana è un ottimo alimento che può fornirci un pasto completo, avendo al suo interno molti carboidrati a lento assorbimento, ma anche grandi quantità di vitamine e potassio e magnesio.
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