Bere latte dopo un allenamento fa bene?

2024-04-17 18:16:12 - www.my-personaltrainer.it
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Bere latte dopo un allenamento fa bene?
Quale scegliere e quanto berne Dopo un allenamento o una gara, indicativamente entro la prima mezz'ora, il consiglio é di bere uno o due bicchieri di latte, possibilmente scremato.
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Bere latte da adulti | Fa bene o male?
 
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