Buoni e ricchi di benefici! Ecco tante ricette e le proprietà dei semi di chia

2022-03-22 08:30:54 - primochef.it

Buoni e ricchi di benefici! Ecco tante ricette e le proprietà dei semi di chia

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Scopriamo controindicazioni e proprietà dei semi di chia, oltre alle ricette e i loro usi in cucina!
Dopo aver visto le proprietà dei semi di chia è interessante scoprire come utilizzare questi semini in cucina.
Gli Omega 3, acidi grassi essenziali considerati “buoni” sono presenti in grande quantità all’interno dei semi di chia e questi grassi sono fondamentali per il nostro organismo poiché aiutano a ridurre i livelli di trigliceridi, essenziali per mantenere in salute il cuore.

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