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10/03/2022 09:15 - Sull'importanza di un cheat day all'interno della dieta si é molto dibattuto ed oggi quasi la maggioranza dei nutrizionisti ne riconoscono l'esigenza perché venga ad allentarsi un po' la tensione del dover stare sempre attenti, potendo concedersi, di quando in quando, lo sgarro che serve alla nostra mente per poi ·
10/03/2022 09:15 - Sull'importanza di un cheat day all'interno della dieta si é molto dibattuto ed oggi quasi la maggioranza dei nutrizionisti ne riconoscono l'esigenza perché venga ad allentarsi un po' la tensione del dover stare sempre attenti, potendo concedersi, di quando in quando, lo sgarro che serve alla nostra mente per poi ·