Come tenersi in forma

2020-11-21 10:01:21 - www.ideegreen.it
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Se acquistare un abbonamento in palestra potrebbe essere fonte di stress, il discorso si semplifica se per tenersi in forma si svolgono attività ricreative all’aperto come canoa, passeggiate sul lago, percorsi trekking, equitazione, corsa… alcuni esercizi fisici possono essere svolti anche indoor e non è necessario spendere un capitale per comperare un tapis roulant!
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