Cos'è e come gestire la rabbia: i consigli dello specialista

2019-06-21 12:06:57 - junglam.com

Cos'è e come gestire la rabbia: i consigli dello specialista

Si parla di:

Alla rabbia come emozione primaria sono connesse l’espressione della rabbia (la manifestazione esteriore al di fuori del nostro controllo), la soppressione della rabbia (l’esercizio di controllo sull’emozione), la negazione della rabbia (l’illusione che quell’emozione non esista) e la sedazione della rabbia (la tecnica per limitarne l’espressione incontrollata, ovvero il famoso “contare fino a 10”).

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