Esercizi di respirazione, l'insonnia non sarà più un problema

2022-02-20 08:16:14 - www.inran.it
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Insomma, che l’insonnia capiti saltuaria o invece sia più radicata, almeno una volta tutti nella vita ci abbiamo fatto i conti.
Ed ecco che l’insonnia, infida, ci viene a colpire.
I consigli su come si combatta l’insonnia si sprecano perché ognuno ha il suo e lo dice:
Ad aiutarci a dormire è anche la respirazione ed in particolar modo tre esercizi.
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