Esercizi per addominali bassi

2022-11-21 11:17:42 - www.my-personaltrainer.it
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Quali esercizi eseguire Bicicletta o Flutter Kicks Abbassamenti alternati delle gambe o Staggered Leg Lower Abbassamenti gambe e braccia alternate o Deadbug Plank con spostamento laterale o Plank With Tap Calci alternati o Flutter Kicks Abbassamenti gambe con fascia elastica o Banded Leg Lower I comuni esercizi per gli addominali allenano anche gli addominali bassi, ma non in maniera specifica.
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