5 ricette gustose e fit Fanno bene all’organismo e supportano il corpo durante la dieta, diventando lo spuntino ideale per un booster di vitamine e sali minerali di Beatrice Zocchi | 12 Febbraio 2024 Beatrice Zocchi Si chiama dieta dei frullati e, ovviamente, punta tutto sul consumo di frullati per dimagrire.
L'obiettivo, infatti, non deve essere sostituire il pasto con una bevanda a base di frutta e verdura, ma mantenere un buon equilibrio tra proteine, carboidrati, frutta e verdura.