Lo stretching può essere più efficace della camminata veloce contro l'ipertensione

2021-01-23 09:01:00 - www.corriere.it

Lo stretching può essere più efficace della camminata veloce contro l'ipertensione

Si parla di:

efficace di camminare a passo svelto per abbassare la pressione sanguigna nelle persone che soffrono di ipertensione.
Fare stretching potrebbe rivelarsi molto pi?
media di 61 anni e un'ipertensione di stadio 1 in due gruppi:
Prima e dopo lo studio Chilibeck e i suoi colleghi hanno misurato la pressione sanguigna dei partecipanti mentre erano seduti, sdraiati in posizione supina e per oltre 24 ore usando un monitor portatile e dopo otto settimane, hanno notato riduzioni maggiori della pressione sanguigna nei tre modi di misurazione in coloro che facevano stretching, mentre chi aveva camminato aveva perso pi?

Camminata eccentrica: come trasformare la camminata veloce

www.my-personaltrainer.it
16/05/2024 12:16 - Come trasformare la camminata veloce in un allenamento completo?

Per ridurre la pancia serve la camminata veloce

www.sportoutdoor24.it
17/04/2021 07:19 - Ridurre la pancia é sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come quello appena trascorso in cui abbiamo passato più tempo in casa, sul divano o a cucinare, che fuori casa a fare sport, rimanere attivi e tenerci in forma.

Camminata veloce: ti permette di dimagrire fino a 10 kg

www.inran.it
13/02/2022 10:16 - Di solito si sceglie la corsa perchÃ© é l'attivitÃ fisica che meglio interessa l'intero corpo e con cui si riescono a consumare più calorie.

La terza dose di vaccino Covid è efficace al 75% contro i sintomi di Omicron

scienze.fanpage.it
05/01/2022 13:15 - Due dosi di vaccino non sono sufficienti a fermare la variante Omicron ma i primi dati dal mondo reale, contenuti nell'ultimo rapporto dell'Agenzia per la sicurezza sanitaria (UKHSA) del Regno Unito, mostrano che la terza dose impedisce a circa il 75% delle persone di sviluppare una forma sintomatica di Covid.

Stretching: gli esercizi più efficaci per chi ha più di 60 anni

www.inran.it
02/11/2021 14:18 - Lo stretching é un tipo di ginnastica davvero efficace per mantenersi agili e per tenere i muscoli elastici.

Camminata veloce: benefici per l’organismo

www.ideegreen.it
04/02/2020 17:04 - La camminata veloce é un modo di camminareâ¦ rapido!

L'intelligenza artificiale può predire se i pazienti di tumore risponderanno all'immunoterapia

www.corriere.it
05/06/2024 12:16 - In uno studio di âprova del concettoâ, un gruppo di ricerca dei National Institutes of Health (NIH) statunitensi ha sviluppato uno strumento di intelligenza artificiale che utilizza dati clinici di routine, ottenuti da un semplice esame del sangue, per prevedere se il cancro di un determinato paziente risponderÃ agli ·

Non bisogna correre per dimagrire: ho camminato così per un mese e ho perso un sacco di chili

www.inran.it
08/05/2024 18:15 - Non bisogna correre per dimagrire:

Lo stretching per essere più efficienti

runlovers.it
04/04/2024 13:17 - Lo stretching per essere più efficienti Tempo di lettura:

Camminata veloce: tutti i benefici sorprendenti relativi a questo sport

www.inran.it
22/05/2021 14:21 - La camminata veloce é uno degli sport più praticati.

La camminata veloce aumenta la longevità, lo rivela uno studio

www.inran.it
28/04/2022 16:16 - Ma se poi decidiamo di camminare velocemente allora potremmo vivere anche più a lungo.

Infissi ingialliti: i rimedi naturali più efficaci e veloci

www.inran.it
24/12/2021 14:17 - Tuttavia, per lavarli non sempre sono efficaci i prodotti chimici del supermercato, quelli classici, perché potrebbero essere troppo aggressivi e rovinarli.

Verstappen pensa di essere"due decimi più veloce" di Lewis Hamilton e Charles Leclerc

www.clubalfa.it
03/10/2019 11:03 - Max Verstappen crede di poter andare âdue decimi più veloceâ di Lewis Hamilton e Charles Leclerc avendo la loro stessa macchina.

WEC | Goodyear ritorna alla 24 Ore di Le Mans: “Potrebbe essere l’edizione più veloce di sempre”

motorsport.motorionline.com
19/09/2020 13:01 - Finalmente é arrivato il tanto atteso ritorno di Goodyear alla 24 Ore di Le Mans.

Propositi per un 2024 all'insegna della cybersecurity

www.kaspersky.it
12/01/2024 10:15 - come rendere più sicuro il 2024 Le tendenze della cybersecurity da considerare e le nuove minacce da cui proteggersi nel 2024.

Come vendere casa a Roma velocemente e al giusto prezzo

www.idealista.it
28/05/2024 08:15 - Il mercato immobiliare della CittÃ Eterna é molto vivace.

Camminata veloce: come vestirsi?

www.sportoutdoor24.it
01/12/2021 02:16 - La camminata veloce é una vera e propria attivitÃ sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di vista cardiovascolare che della tonificazione dei muscoli e del controllo del peso, senza stressare troppo le articolazioni (qui tutti i benefici della camminata sportiva).

Camminata veloce: ecco quali sono tutti gli aspetti positivi

www.blogdicultura.it
23/07/2021 06:36 - La camminata veloce é ricca di benefici che si riversano non solo sul corpo, ma anche sulla mente.

Ue, sanzioni e dazi più veloci contro i ricatti commerciali

www.corriere.it
08/12/2021 20:18 - DALLA NOSTRA CORRISPONDENTE BRUXELLES Se vuoi la pace prepara la guerra.

Come riparare un'unghia rotta a casa: i 7 consigli efficaci e veloci

www.inran.it
06/07/2021 12:16 - Purtroppo é molto semplice spezzare un'unghia ed é infatti un incidente che capita spesso.

Come pulire lo zerbino: metodi naturali, efficaci e veloci

www.inran.it
03/01/2022 09:17 - L'uso dello zerbino nelle case é fondamentale perché permette di pulire un po' la suola delle scarpe prima di entrare ed evitare così di sporcare il pavimento.

CPU AMD EPYC Milan, Zen 3 potrebbe essere il 20% più veloce di Zen 2

www.hwupgrade.it
29/08/2020 13:02 - C'ÃÂ¨ molta attesa per l'arrivo dei nuovi processori Ryzen 4000 basati su architettura Zen 3 prima della fine dell'anno, ma in casa AMD si guarda probabilmente con ancora piÃÂ¹ interesse alle CPU server EPYC di terza generazione, nome in codice Milan, che proprio grazie all'architettura Zen 3 dovrebbero mettere ulteriore ·

Ginnastica da fare per allenarsi allo sci

www.nonsprecare.it
07/02/2024 14:17 - Dallo stretching agli addominali alla sbarra.

Nvidia GeForce RTX 5090 FE, il dissipatore potrebbe essere più sottile del previsto

www.hdblog.it
29/05/2024 12:18 - GeForce RTX 5090 Founders Edition potrebbe essere decisamente piÃÂ¹ sottile della GeForce RTX 4090 Founders Edition che con i suoi 3 slot di larghezza occupa parecchio spazio.

2024 Copyright Qoop.it - All Rights Reserved.