meglio appoggiare prima i talloni, sfruttando il potere ammortizzante delle scarpe, oppure appoggiare l’avampiede, come sostengono i fautori del natural running se non addirittura del barefooting?
19 donne e 4 uomini appoggiavano prima le punte.
Tuttavia, ancora più interessante del determinare quale dei due modi sia preponderante in termini percentuali, è determinare se sia più sano correre sulle punte o sui talloni.