Ecco che così, Stephanie Mansour, personal trainer americana, ha stilato un programma di 31 giorni che permette di perdere peso camminando.
Il programma di 31 giorni è stato pensato da Stephanie Mansour non solo per perdere peso camminando ma anche per tenersi in forma e liberare la mente, soprattutto dopo il lungo periodo in cui siamo stati in casa.