I legumi sono entrati in modo importante nella nostra routine ed oltre ai classici legumi secchi che già utilizzavo, ho iniziato ad usare lenticchie decorticate e piselli spezzati, che dunque non richiedono l'eliminazione della buccia per i più piccoli.
I piselli spezzati diventano una crema e non è necessario frullarli!
Ammollare i piselli spezzati per almeno 12 ore (di solito io li lascio una notte intera).