Ecco perché oggi scopriamo insieme qual è la differenza tra smoothie e frullato e come orientarsi nel vasto panorama di queste bevande più o meno salutari.
Se parlando dello smoothie abbiamo detto che non contiene mai latte, il frullato al contrario si prepara con frutta e latte.
Quando si parla di smoothie, parola che tradotta letteralmente significa purea, si intende un frullato a base di frutta o verdura a cui viene aggiunto yogurt bianco.