Tecnica di corsa e appoggio del piede: come migliorare

È possibile affinare la propria tecnica di corsa attraverso degli esercizi che aiutano a aumentare la sensibilità del piede, la propricezione  e a scomporre alcune fasi della dinamica di corsa in modo da migliorare nello specifico alcuni aspetti.
Poco tempo fa siamo stati ospiti dell’Ortopedia Canzi di Milano, dove ci è stato illustrato come viene effettuata una visita di controllo dell’appoggio dell’arco del piede ed un eventuale diagnosi di un appoggio non corretto.