Tirate al petto o upright row: esecuzione, benefici ed errori da non commettere

2022-12-21 22:15:02 - www.my-personaltrainer.it
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Tirate al petto VS tirate al mento Vantaggi delle tirate al petto Svantaggi delle tirate al petto Errori da non commettere nelle tirate al petto La tirata al petto o upright row é un esercizio multiarticolare con pesi liberi, usato soprattutto nel bodybuilding, per lo sviluppo del deltoide centrale (spalla laterale) ?
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