Tornare in forma dopo il parto: 5 esercizi

2019-09-26 07:03:27 - www.leitv.it
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come tornare in forma dopo il parto?
Anche se si è stanche e non vi sentite motivate, può essere molto utile fare un po’ di ginnastica per tornare in forma dopo il parto.
La velocità con cui si è pronte ad iniziare gli esercizi dipende dalle circostanze individuali, quindi è sempre meglio verificare con un medico prima di dedicarsi al fitness post parto.
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