Varianti degli squat

2022-10-19 16:15:30 - www.my-personaltrainer.it
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2022 INDICE Introduzione Principali Varianti dello Squat Perché variare l’allenamento Sumo squat a gamba larga o Wide-Leg Sumo Squat Squat bulgari o Bulgarian split squat Squat con piegamenti del busto o Kang squat Squat saltato o Squat Jump Dagli squat agli affondi o Squat to Lunge Squat a gambe aperte o Plié Squat Introduzione Gli squat sono fra gli esercizi più comuni in assoluto:
Tra le varianti più scelte dalle bionde naturali che desiderano scaldare la propria base di partenza.
 
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