Slip Push Up Glutei [ pagina 33 ]

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26/03/2025 17:19 - · piana con manubri, chest-press machine, chest press alla Smith, Push Up ecc.

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12/02/2025 21:15 - · ginocchiata 10 crunch gomito/ginocchio 10 Push Up 10 Circuito 2 affondi 10 plank · la resistenza Cardiovascolare Allenamento Funzionale Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Allenamento Brucia Grassi ·

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13/02/2025 15:15 - come nel Push Up, nel plank e nello squat (in quest'ultimo caso si ·