Carboidrati a basso indice glicemico, ottimi per la dieta

2022-01-14 11:15:56 - www.inran.it
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I carboidrati a basso indice glicemico sono la risposta a chi vuole tenersi a dieta senza rinunciare alla pasta o al pane.
Perciò i carboidrati non devono essere eliminata dalla dieta se sono a basso indice glicemico come i prodotti integrali.
Gli alimenti che hanno un alto indice glicemico causano una maggiore risposta glicemica di alimenti che hanno un basso indice glicemico.
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