Perché l'assunzione di grassi è essenziale in una dieta dimagrante - LEITV

2022-03-26 00:15:34 - www.leitv.it
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Riducendo l’assunzione di carboidrati, il corpo brucerà rapidamente i carboidrati consumati e poi sarà costretto ad attingere alla riserva di grassi “stivati” per scorta.
Mai togliere i grassi dalla dieta.
  Quindi, è consigliabile includere grassi sani nella dieta alimentare in quantità moderate e affiancare a una sana ed equilibrata alimentazione esercizio fisico regolare.
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