Più forza e resistenza senza attrezzi: allenamenti a corpo libero per ogni sport
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08/05/2025 13:17 - Move Together Più forza e resistenza senza attrezzi: allenamenti a corpo libero per ogni sport Allenati ovunque e in ogni momento: il tuo corpo é già  la tua migliore palestra. Tempo di lettura: 2 min. C’é bellezza nella semplicità  degli allenamenti a corpo libero. Non richiedono attrezzature costose o palestre ·
 La musica come booster dell’allenamento: playlist per ogni sport
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23/05/2025 07:15 - Move Together La musica come booster dell’allenamento: playlist per ogni sport Ritmo, motivazione e performance: come la musica puಠtrasformare il tuo allenamento Tempo di lettura: 3 min. C’é un momento in cui il respiro si fa più profondo, le gambe iniziano a girare e il cervello si spegne quel tanto che basta per ·
 Esercizi multiarticolari - base di ogni programma efficace. Spiegazione di squat, stacco e trazioni come pilastri dell’allenamento completo.
www.z-salute.com
27/05/2025 04:15 - Allenamento fisico 27 Maggio 2025 Esercizi multiarticolari – base di ogni programma efficace. Spiegazione di squat, stacco e trazioni come pilastri dell’allenamento completo. 0 Views by admin Quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, é fondamentale comprendere l’importanza degli esercizi ·
 Puyol in vacanza esibisce una tecnica 'alla Messi'
sport.sky.it
25/06/2019 04:03 - L'ex capitano blaugrana, in un video su Instagram, esibisce una tecnica invidiabile nel corso di un allenamento durante le vacanze: doppio gol con due tocchi di classe, il secondo addirittura "alla Messi" E adesso provate a dirgli che ha due piedi "da difensore". Per anni capitano di uno dei Barcellona con il più alto ·
 Mercato gennaio, un anno fa ci si divertiva così
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06/01/2019 10:09 - Da Joao Mario in versione Super Mario all’esilarante trailer del Besiktas per Wagner Love, passando per Sanchez al pianoforte, Eto’o sul Trono di Spade e Nagatomo in versione Ultimo samurai. Passiamo in rassegna i 10 annunci più divertenti dei colpi dello scorso mercato di gennaio, confidando di divertirci anche in ·
 Come funziona Virtuoso, l'app che ti ricompensa se fai movimento
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07/04/2019 20:07 - I buoni propositi sono una costante nelle nostre vite. Spesso fioriscono in primavera, quando si sente l'esigenza di perdere un po' di chili in vista della bella stagione. Ebbene sàƒÂ¬, uno dei piàƒÂ¹ comuni àƒÂ¨ legato alla dieta e all'esercizio fisico. Quante volte ti sei ripetuto: "Da domani inizio a correre" oppure " ·
 Il reggiseno Adidas DON'T REST PRIMEKNIT LUX è lo sport in persona
moda.gnius.it
10/04/2019 14:04 - ContentsReggiseno Adidas DON’T REST PRIMEKNIT LUX caratteristicheReggiseno sportivo per atleteLook perfetto da allenamento Il reggiseno Adidas DON’T REST PRIMEKNIT LUX é stato progettato e realizzato in modo che le donne nel fare sport non abbiano alcun fastidio. Il più delle volte praticare alcuni sport con un ·
 Le mie corse sono beatamente libere dal risultato
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12/07/2019 17:02 - Quanto del mondo che mi circonda ha potere su di me, un potere tale da costringermi a mettere un po’ a lato ciಠche sono, stando seduta su un compromesso che credevo confortevole e invece si rivela scomodo e faticoso? Hanno un potere su di me il telefono, il computer, la scadenza incombente. La prova costume, la dieta ·
 Correre tutti i giorni fa bene oppure no?
www.ideegreen.it
08/01/2021 18:03 - Correre tutti i giorni fa bene oppure no? La mia risposta é: “Dipende, ma in linea di massima non é indicato per la stragrande maggioranza delle persone e in ogni caso se si decide di farlo é necessario farlo usando la testa“. In questo articolo vi spiegherಠperchà© correre tutti i giorni potrebbe causare problemi e ·
 Destro: 'Il mio gol più bello? Mio figlio Leone'
www.ilsecoloxix.it
02/02/2021 16:15 - Genova – à‚«Il matrimonio? Emozione unica, una delle cose piàƒÂ¹ importanti della mia vita, se non la piàƒÂ¹ importante. E mio figlio Leone àƒÂ¨ il mio gol piàƒÂ¹ bello. Mi capita di pensare a lui, prima, durante e dopo le gare. Sempreà‚»: Mattia Destro si racconta a Genoa Channel e parla dell'importanza della famiglia nella sua ·
 Run The Music, la corsa virtual run di 10 km in tutta Italia il 27 e 28 marzo
www.sportoutdoor24.it
16/02/2021 18:17 - Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione é Run The Music, la corsa virtual run di 10 km che si puಠcorrere in tutta Italia i prossimi 27 e 28 marzo 2021. I luoghi della musica, live club e festival, si sono fermati. Ma la musica non ha mai smesso di correre. Il locale milanese Santeria, con KeepOn LIVE, ·
 Run The Music, la corsa virtual run di 10 km in tutta Italia il 27 e 28 marzo
www.sportoutdoor24.it
17/02/2021 08:22 - Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione é Run The Music, la corsa virtual run di 10 km che si puಠcorrere in tutta Italia i prossimi 27 e 28 marzo 2021. I luoghi della musica, live club e festival, si sono fermati. Ma la musica non ha mai smesso di correre. Il locale milanese Santeria, con KeepOn LIVE, ·
 Run The Music, la corsa di 10 km in tutta Italia il 17 e 18 marzo
www.sportoutdoor24.it
15/02/2021 15:18 - Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione é Run The Music, la corsa virtual run di 10 km che si puಠcorrere in tutta Italia i prossimi 27 e 28 marzo 2021. I luoghi della musica, live club e festival, si sono fermati. Ma la musica non ha mai smesso di correre. Il locale milanese Santeria, con KeepOn LIVE, ·
 Saucony Ride 14: comfort, ammortizzazione e nuovi colori
www.sportoutdoor24.it
14/04/2021 07:19 - Le Saucony Ride 14, il modello più amato del marchio di Cambridge, Massachusetts (USA) torna all’insegna sempre di comfort, ammortizzazione e nuovi colori ispirati alla primavera. Una linea più sinuosa e avvolgente e un comfort e cushioning impeccabili: Saucony Ride14 si presenta oggi nella nuova colorstory Future ·
 Lezioni di fitness con Federica Nargi
www.donnaclick.it
22/06/2021 12:17 - Dopo la quarantena abbiamo bisogno tutti di muoverci un po’. Purtroppo a causa di queste continue restrizioni, abbiamo dovuto riprodurre il nostro mondo e le nostre abitudini all’interno di quattro mura. Federica Nargi ci aiuta in questa impresa! La nostra showgirl e conduttrice é entrata a far parte della squadra di ·
 Vodafone tra connettività e sport con la nuova offerta Infinito Sport Edition
www.webmasterpoint.org
26/05/2021 11:18 - In linea con il periodo, ma anche in perfetta sintonia con i trend del momento, ecco che Vodafone estrae dal cilindro una nuova offerta che tiene conto del desiderio di sport e delle esigenze di connettivitàƒÂ  degli utenti. Il tutto sfruttando la performante tecnologia 5G con cui navigare fino a 1 Gbps e utilizzando lo ·
 Alle Olimpiadi e nella vita, le medaglia si vincono anche col cervello
www.repubblica.it
08/08/2021 20:16 - àƒÂˆ il segreto dietro le medaglie piàƒÂ¹ inattese, compresa ad esempio quella di Marcell Jacobs nei 100; àƒÂ¨ l'ultimo arrivato in squadre di tecnici che sanno tutto di allenamenti, di ogni gesto tecnico necessario per vincere e che, nel caso, conoscono ogni mossa degli avversari. Il mental coach àƒÂ¨ da anni un compagno ·
 Sofuoglu difende Oncu: 'La squalifica é ingiusta'
it.motorsport.com
12/10/2021 17:17 - La Moto3 ha vissuto dei veri attimi di terrore ad Austin. Al terzo giro dopo una prima bandiera rossa, Deniz à–nc༠ha tagliato la strada in maniera repentina a Jeremy Alcoba, innescando una carambola impressionante che ha coinvolto anche Andrea Migno e Pedro Acosta, nella quale sono tutti miracolosamente usciti illesi. ·
 L'arte di allenare secondo Julio Velasco
sport.sky.it
09/02/2022 20:19 - Nel giorno del suo 70° compleanno Julio Velasco é stato ospite di Sky Sport 24: "Cosa dissi alla nazionale italiana prima di vincere tutto? Quello che pensavo veramente, cioé che potevamo essere campioni del mondo. L'arte di allenare é trovare equilibrio tra sistema e creatività  individuale. Ogni giocatore ha un tasto ·
 Andare in bicicletta aiuta a perdere peso: quanto devi pedalare
www.inran.it
25/01/2022 17:19 - La bicicletta ci permette di spostarci più rapidamente da una parte all’altra facendo attività  fisica. Ecco perchà© é davvero molto apprezzata e molto spesso utilizzata per andare al lavoro. Specialmente da coloro che abitano nelle grandi città  e non vogliono rimanere imbottigliati nel traffico. La bicicletta, inoltre, ·
 Citroen punta sempre di più sul ciclismo: rinnovata la partnership con AG2R
auto.hwupgrade.it
10/02/2022 15:19 - Per il secondo anno consecutivo, in qualità  di sponsor co-partner, Citroà«n é al fianco del team ciclistico AG2R Citroà«n Team. Parliamo di una squadra che esiste da 30 anni che ora sta traendo i massimi vantaggi dalla collaborazione con la casa automobilistica francese. Ora é più forte e ha una nuova identità , con 100 ·
 Bastano 3 secondi al giorno di sollevamento pesi per aumentare la forza: lo studio
www.curioctopus.it
27/03/2022 16:22 - La costanza àƒÂ¨ quella componente in grado di differenza. Chi fa sport e segue un regime dietetico sa bene che i risultati arriveranno solamente con il tempo e con l'impegno costante. Sembra impensabile allenarsi per qualche ora e ottenere giàƒÂ  dei risultati, ma una ricerca ribalta completamente il pensiero diffuso, ·
 Mal di gambe dopo la corsa | Cause e rimedi
www.sportoutdoor24.it
27/03/2022 08:30 - Il mal di gambe dopo la corsa, a polpacci e cosce, che svanisce nel giro di 1 giorno, non é acido lattico ma sono i DOMS, delayed onset muscle soreness, cioé il dolore muscolare ritardato. Ed é dolore "buono". Avere il mal di gambe dopo la corsa é quasi del tutto normale, sia per i principianti che iniziano da zero che ·
 Polar Pacer Pro orologi running ! Caratteristiche e prezzi
www.sportoutdoor24.it
13/04/2022 10:18 - Polar Pacer, anche nella versione Pro, é la nuova serie di orologi per il running con nuove funzioni specifiche per aiutare e accompagnare i runners a raggiungere i propri obiettivi di allenamento e performance. “Il Running é uno sport sempre più praticato, infatti dai nostri dati emerge che un allenamento su quattro ·
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