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28/04/2021 13:18 -
Come iniziare a correre é facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa e cominci a correre. Il problema é come riuscire a continuare a correre, perchà© se non lâhai mai fatto, se inizi a correre da zero, o se é molti anni che non fai nessuna attività sportiva, la cosa più difficile é trovare piacevole uno sport che ·
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02/06/2021 13:20 -
E così hai deciso di cominciare a correre per mantenerti in forma. Benissimo, ma prima di allacciare le scarpe e scendere in strada a sgambettare, ci sono un poâ di cose che devi sapere. La prima é che allâinizio non sarà facile nà© divertente (ma la curva del miglioramento é velocissima, e devi solo resistere i primi ·
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11/06/2021 06:24 -
Ci sono numerose passeggiate in montagna vicino a Milano:dal cosiddetto triangolo lariano, quello spicchio di terra e monti tra i due rami del lago di Como, alle prealpi varesine, dalle cime lecchesi alle Alpi Orobie ci sono tantissimi percorsi per escursioni in montagna adatti a tutti, dalle famiglie con bambini agli ·
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04/06/2021 06:20 -
Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto controllo il peso, migliora senza dubbio la capacità cardiovascolare e tonifica anche i muscoli, in particolare quelli delle gambe. Non che sia lâattività migliore in assoluto per ciascuno di questi obiettivi: gli esercizi a ·
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29/05/2021 18:23 -
Perchà© quando sei lì che devi cambiarti e mettere le scarpe da Running e perಠnon hai voglia di correre pensi che capiti solo a te e un poâ ti senti in colpa.
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17/07/2021 13:15 -
Ciಠavviene attraverso la Lead Generation, un insieme di azioni di marketing volte allâacquisizione e alla creazione di una lista di persone realmente interessate alle attività svolte dalla tua azienda. Il funnel (in italiano âimbu toâ) permette questo straordinario processo, e proprio la sua forma di âimbutoâ ·
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23/09/2021 14:16 -
Dedicarsi alla corsa per perdere peso puಠessere la scelta giusta, ma serve essere molto onesti con se stessi, soprattutto per quanto riguarda la condizione atletica di partenza e il proprio livello di sovrappeso, che si puಠcalcolare con lâIndice di Massa Corporea. Ora, molto ragionevolmente, se si é sovrappeso é ·
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05/10/2021 06:17 -
Infilarsi le scarpe da Running e mettere il guinzaglio al nostro amico a quattro zampe non é sufficiente per correre con il cane e condividere il piacere della corsa con lui?
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01/12/2021 02:16 -
La camminata veloce é una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di vista cardiovascolare che della tonificazione dei muscoli e del controllo del peso, senza stressare troppo le articolazioni (qui tutti i benefici della camminata sportiva). Che si tratti di Nordic Walking, di ·
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13/12/2021 13:15 -
Comprare un treadmill per allenarsi a casa é una buona soluzione per continuare a correre e tenersi in forma â seguendo anche questi consigli â anche quando non é possibile farlo allâaperto (anche se nulla vieta di correre con il freddo, anzi). In vendita ci sono numerosi modelli di tapis roulant e per scegliere quello ·
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30/04/2022 01:30 -
Bene, oltre a sapere che ti farà bene (se non ci credi, leggi qui) la prima cosa che ti serve (subito dopo un buon paio di scarpe da Running o forse due) é un vero programma di preparazione per la maratona.
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08/06/2022 08:17 -
-27% Samsung TV TU7090 Smart TV 65â, Crystal UHD 4K, Wi-Fi, Black, 2020, compatibile con Alexa 512.90? Compra ora -27% Samsung Soundbar HW-A430/ZF da 270W, 2.1 Canali, Nero 99.99? Compra ora Se avete spazio questo é imperdibile: TV Samsung da 65 pollici appena sopra i 500 Euro! Sotto i 100 Euro l'ottima soundbar ·
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05/06/2022 15:15 -
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione 5 Giugno 2022 Certo, con il caldo â il grande caldo dellâestate â la tentazione di togliere tutto il possibile, a cominciare dalla t-shirt, e correre a torso nudo é altissima. Ma prima di sfilare la maglietta come Matthew McConaughey in foto (a proposito, é lui a fare il ·
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01/06/2022 12:15 -
Pancia piatta con la corsa: come ottenerla? Paola Toia 1 Giugno 2022 Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà , attività fisica costante e alimentazione sana, che permetta di sgonfiare lâaddome ed eliminare gli strati adiposi che nascondono la tanto agognata tartaruga. Tra le tante attività sportive ·
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02/07/2022 07:15 -
Topo Athletic Trailventure 2 WP: la prova dello scarponcino tra trekking e Trail Running Claudio Gervasoni 2 Luglio 2022 Non ho ancora ben capito cosa é esattamente questa Topo Athletic Trailventure 2 WP.
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04/07/2022 08:16 -
-26% HP - PC 15s-eq2032nl PC Portatile Notebook, AMD Ryzen 5-5500U, RAM 8 GB, SSD 512 GB, Grafica AMD Radeon, Windows 10 Home, Display 15.6" FHD, Lettore Impronte Digitali, Webcam, Lettore SD, Argento 479.00? Compra ora Era e resta uno dei migliori PC tuttofare in circolazione, a questo prezzo. Ryzen 5, 8GB di RAM, ·
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18/07/2022 09:16 -
Le 5 migliori App per correre Redazione 18 Luglio 2022 Le App per correre sono le compagne inseparabili di ogni runner. Ma non tutte le App sono uguali, e non é solo una questione di colori e design: ce ne sono alcune più adatte a runner evoluti, che hanno bisogno di monitorare le loro prestazioni, altre per chi vuole ·
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02/08/2022 08:15 -
Asics Gel Kayano 29, più energia su tutte le distanze Arriva Asics Gel Kayano 29, l'ultima versione della fortunata Scarpa da Running per pronatori, ora ancora più leggera e reattiva
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19/08/2022 15:15 -
Perchà© il testosterone fa correre le donne più veloci Redazione 19 Agosto 2022 Nello sport si crede che le donne con un livello di testosterone alto (in modo naturale o indotto) corrono più veloci delle altre. Ora lo conferma la scienza, con il primo studio del genere, pubblicato online sul British Journal of Sports ·
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21/08/2022 08:18 -
La guida alle maratone del mondo Tutto ciಠche câé da sapere sulle migliori 55 maratone al mondo Redazione Sport 21 Agosto 2022 Finalmente sono tornate le competizioni e non solo per gli atleti dâelite ma anche per il numero sempre maggiore di persone che ogni anno corrono una o più maratone ogni anno. Già , perchà© la ·
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07/08/2022 08:15 -
Mizuno Wave Horizon 6, ancora più comfort e sostegno anche sulle lunghe di distanze Redazione Sport 7 Agosto 2022 Mizuno Wave Horizon 6 é la Scarpa per runner con appoggio pronatore in cerca della massima stabilità e comfort anche sulle lunghe distanze.
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14/09/2022 12:16 -
Nova di KOO Eyewear, gli occhiali per chi corre oltre i propri limiti Redazione Sport 14 Settembre 2022 Sono stati presentati in occasione del Tor des Gà©ants, la gara monumento per qualunque appassionato di Trail Running che sfida i runner a correre in qualunque condizione meteo e di luce, anche in alta quota: Nova di ·
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09/11/2022 23:17 -
Una piccola emittente televisiva francese chiamata 8 Mont-Blanc ha scelto di impiegare diversi dispositivi realizzati da DJI per riuscire a realizzare i suoi servizi in maniera semplice e veloce cosଠda riuscire a ridurre le spese ma anche restando competitivi contro le emittenti pi๠grandi e con maggiori mezzi a ·
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06/12/2022 15:18 -
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