Dormire con o senza i riscaldamenti accesi? Scopriamo cosa fa meglio alla nostra salute
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17/02/2025 19:18 - · al cervello che é arrivato il momento di dormire. Dormire con o senza i riscaldamenti accesi? Scopriamo · gradi puಠfare la differenza in termini di efficienza energetica.I rischi di dormire in una ·
 Nel cuore della Germania, dove puoi dormire nel castello di Rapunzel
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08/03/2025 18:40 - · Viaggio in Germania nel mondo delle fiabe Dormire nel castello di Trendelburg é un’esperienza unica · da vedere una volta nella vita Come fare per dormire nel castello di Rapunzel Il Burghotel ·
 Perché dormire bene è così importante? 5 consigli per fare sonni tranquilli
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17/03/2025 09:15 - · fisiche e mentali. Ma cosa possiamo fare per dormire meglio? E quali abitudini influenzano il nostro · nelle tre ore prima di andare a dormire, perchà© fare sport rilascia adrenalina, che contrasta il ·
 Quanto dovrebbe dormire chi fa attività fisica e sport regolarmente?
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01/04/2025 21:17 - · la privazione di sonno in chi fa sport? Cosa fare per dormire bene quando faccio sport? Conclusioni Bibliografia Shutterstock Un sonno ristoratore àƒÂ¨ fondamentale ·
 Qual è la migliore posizione per dormire e perché?
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22/04/2025 20:16 - · mantenendo un corretto allineamento. Se proprio non si puàƒÂ² fare a meno di dormire a pancia in giàƒÂ¹, un materasso piàƒÂ¹ rigido ·
 Cosa comporta mangiare prima di dormire?
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18/02/2025 21:15 - · modifica 18.02.2025 INDICE Quanto bisogna dormire e perchà© Come migliorare l'igiene del · del pasto prima di dormire sono piuttosto incoerenti. La necessitàƒÂ  di fare maggiore chiarezza sull'argomento ·
 Perché ho sempre sonno anche se dormo tanto?
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17/04/2025 15:16 - · o ad attivitàƒÂ  stimolanti prima di dormire; Assicurarsi di fare regolare attivitàƒÂ  fisica; Assicurarsi un' · dopo i pasti: perchà© viene e cosa fare per non dormire? Sonno dopo i pasti: perchà© viene ·
 Cosa non fare mai un’ora prima di dormire
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04/04/2025 17:17 - Speciale: Dormire bene Cosa non fare mai un’ora prima di dormire Igiene del sonno Sonno Disturbi · insieme cosa sarebbe meglio non fare mai prima di andare a dormire, perchàƒÂ© disturba il sonno e ·
 Dormire con la testa sollevata: quando fa bene e quando è da evitare?
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30/04/2025 16:17 - · ? Controindicazioni ed effetti collaterali In breve: dormire con la testa sollevata – benefici e quando farlo Dormire con la testa leggermente sollevata puàƒÂ² offrire ·
 Come dormire con il mal di schiena?
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23/04/2025 15:17 - · e Alimenti Dietetici Posizioni per dormire meglio: quali migliorano il sonno? Diverse posizioni per dormire meglio possono fare la differenza sulla qualità  del ·
 Come dormire con la tosse: 5 consigli pratici
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24/04/2025 19:16 - · bevande gassate. Puಠinteressarti approfondire: Come dormire bene: consigli e rimedi utili per dormire meglio Cosa fare per calmare la tosse durante il ·
 Dormire sul fianco: qual è il lato migliore? Benefici spiegati
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24/04/2025 19:16 - · e Alimenti Dietetici Posizioni per dormire meglio: quali migliorano il sonno? Diverse posizioni per dormire meglio possono fare la differenza sulla qualità  del ·
 Dormire troppo fa male? Ecco cosa sapere
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28/04/2025 20:16 - · circolo vizioso di inattivitàƒÂ , stanchezza e ulteriore sonnolenza. Cosa fare se si dorme troppo Strategie pratiche per migliorare il ritmo sonno-veglia ·
 Come dormire dopo estrazione dente: consigli utili
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24/04/2025 19:16 - · giorni seguenti l'estrazione dentale: Cosa fare Cosa evitare Tenere la testa sollevata per dormire Dormire sul lato operato o a pancia in ·
 Dormire in aeroporto: cosa sapere prima di una notte tra gate e terminal
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15/04/2025 13:18 - · tra una coincidenza e l'altra si allunga, dormire in aeroporto àƒÂ¨ un’opzione da prendere in · appoggio. A chi pensa di dormire per terra, un telo impermeabile potrebbe fare la differenza. I terminal ·
 Come dormire con la cervicale? Posizioni consigliate e rimedi efficaci
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23/04/2025 23:16 - · la giusta posizione e usare un cuscino adeguato puàƒÂ² fare la differenza. Dormire sulla schiena o sul fianco aiuta a mantenere l ·
 Riposarsi e dormire hanno gli stessi benefici?
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30/04/2025 16:17 - · migliore del riposo Cosa fare se non si riesce a dormire: accontentarsi del riposo o fare altro? Conclusioni Bibliografia Fare una pausa e riposarsi ·
 Come dormire con la sciatica: ecco 7 consigli
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24/04/2025 19:16 - · quindi, che, prima di coricarsi per dormire, puàƒÂ² essere utile eseguire gli esercizi proposti · per dormire meglio: quali migliorano il sonno? Diverse posizioni per dormire meglio possono fare la ·
 Dormire bene, il segreto sta tutto nella giusta temperatura: scopri quale
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22/03/2025 19:19 - · sottovalutato: stiamo parlando della temperatura della stanza.Cosa fare per dormire bene – Inran.it In inverno, ad · proprio organismo.  Se hai difficoltà  nel dormire, ricordati che con l’ausilio di un ·
 Per vivere più a lungo, cosa bisogna fare sempre: lo dice il medico
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08/03/2025 18:42 - · e il medico ci dice cosa bisogna fare per vivere più a lungo Poter vivere · non affaticarsi eccessivamente. Attività  fisica (Inran.it) Dormire, dormire bene almeno 8 ore al giorno é necessario affinch ·
 Cosa fare a Koh Kradan e Koh Mook in Tailandia
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15/04/2025 17:15 - · 'isola, perfetta per il tramonto. Se dormite verso il paesino principale àƒÂ¨ meglio raggiungerla · suggerisco di raggiungerlo via spiaggia perchàƒÂ© farete prima, gli istruttori sono quasi tutti ·
 Se vuoi dormire davvero bene, sono questi i quattro alimenti che ti possono aiutare sul serio
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14/02/2025 09:35 - · assunzione di alcol, alimentazione pesante e sregolata. Dormire male puಠfavorire l’insorgere di molteplici · attività  fisiche, che oltre a fare bene alla salute fanno stancare e riducono lo stress ·
 La nonna metteva un po' di sale nel lavandino prima di andare a dormire: scoperto il perché lo faccio sempre
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14/01/2025 09:18 - · nel lavandino prima di andare a dormire: scoperto il perchà© lo faccio sempre 14 Gennaio 2025 di Vanessa · prima di andare a dormire: da quando ho scoperto il perchà© lo faccio sempre Quando non sappiamo ·
 Quante ore al giorno bisogna dormire per mantenersi in salute
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07/01/2025 12:17 - · necessario, possiamo fare una distinzione per gruppi. I bambini fino a 2 anni dovrebbero dormire dalle 12 · metodi più efficaci per far dormire i bambini Dormire poco danneggia la memoria Vuoi conoscere ·
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