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17/04/2021 07:19 -
· possono prendere in considerazione soprattutto quegli Esercizi che permettono di tonificare i muscoli · la forza resistente, che serve anche come allenamento cardiovascolare ed é quella più indicata ·
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15/04/2021 17:16 -
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14/05/2021 04:19 -
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23/08/2021 08:17 -
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13/09/2021 12:18 -
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29/09/2021 19:19 -
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28/09/2021 12:18 -
Grazie a questi Esercizi, infatti, potrete iniziare con un allenamento a corpo libero e proseguire · resistenza dell'acqua e, percià², a un intenso lavoro muscolare.
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08/11/2021 13:16 -
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30/10/2021 19:16 -
Nel corso del primo sofferto lockdown, per · Youtube, ha rivelato di fare ben pochi Esercizi, che lo aiutano soprattutto per il mantenimento ·
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26/10/2021 05:17 -
· Esercizi possono compensare fino a 14 minuti di vita sedentaria.
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14/10/2021 09:20 -
· di vista degli Allenamenti, Carlo Mea insiste sullâimportanza degli Esercizi isometrici, posizioni che · abbonamento che consente di prenotare corsi, Allenamenti liberi e lezioni direttamente dal proprio ·
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11/11/2021 09:17 -
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20/10/2021 07:17 -
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03/11/2021 15:17 -
La presciistica prevede anche Esercizi di stretching, come spieghiamo qui.
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20/12/2021 14:15 -
· Esercizi, da eseguirsi pressochà© quotidianamente, di facile esecuzione anche in piena autonomia.
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08/01/2021 00:00 -
· le andature o Esercizi di tecnica sulle · un carico muscolare intenso rischia di · allenamento puಠessere un âdi piùâ per rendere ancor più completa la preparazione, per gli amanti dei cross Triathlon ·
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13/01/2021 08:02 -
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